Δείτε ποιοι είναι οι 5 λόγοι για να πιείτε νερό με άδειο στομάχι

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας… Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσε...

Read More »

Αλλάξτε τον τρόπο που τρώτε, συνιστούν οι επιστήμονες

Μια ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του χρήστη αλλά το βάρος της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια του γεύματος και τον ρυθμό πρόσληψης τροφής φιλοδοξεί να γίνει ένα «εργαλείο» για την...

Read More »

8 τρόποι να μειώσετε τη χοληστερόλη σας!

Η υπερλιπιδαιμία   είναι η αύξηση των λιπιδίων ( χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, HDL-χοληστερόλη, LDL- χοληστερόλη ) του αίματος κ αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που απασχολούν το ...

Read More »

Επικίνδυνη για τα δόντια η συχνή κατανάλωση ανθρακούχου νερού

Πολλοί είναι εκείνοι που «σνομπάρουν» το απλό νερό και δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στο ανθρακούχο, όμως πληθαίνουν οι φήμες ότι αυτό επιβαρύνει την υγεία. Οι φυσαλίδες που νιώθουμε στ...

Read More »

Προσοχή: Με εκατό τσιγάρα ισοδυναμεί ο καπνός από ένα «φιδάκι» για τα κουνούπια

Με την αυξημένη ζέστη και υγρασία των ημερών, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την χρήση αντικουνουπικών για να γλιτώσουν από τον “μπελά” των εντόμων. Ένα αντικουνουπικό είναι και το γνωστό σ...

Read More »

Πόσο ωφελεί το καρπούζι τον οργανισμό

Το καρπούζι αποτελεί το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού και είναι αγαπημένο μικρών και μεγάλων. Αυτό που το καθιστά ξεχωριστό, εκτός από την ωραία γεύση του, είναι και τα οφέλη που έχ...

Read More »

«Γιατροσόφια» που ανακουφίζουν από πόνους και παθήσεις

Η γνώση των γιαγιάδων μας αποκτά επιστημονική υπόσταση και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε καθημερινά μικροπροβλήματα υγείας. Δεν χρειαζόμαστε τίποτα άλλο, παρά μόνο υλικά που βρίσκονται σε...

Read More »

Οι κακές συνήθειες που χαλάνε τα δόντια!

Υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορεί να βλάψουν τα δόντια και μερικές από αυτές είναι πολύ πιο συχνές απ’ ό,τι νομίζουμε. Δείτε μερικά συχνά λάθη και τι μπορούμε να κάνουμε για να προσ...

Read More »

Ασφάλεια τροφίμων: Τα 5 συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε

  Σίγουρα καθαρίζετε την κουζίνα σας αρκετά συχνά ώστε να αποτρέψετε την εξάπλωση βλαβερών μικροβίων που μπορεί να αρρωστήσουν είτε εσάς είτε την οικογένειά σας. Είστε όμως εξίσου σχολασ...

Read More »

Καθαρίστε τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώστε την λειτουργία του εγκεφάλου σας με αυτό τον χυμό

Τα… κρεμμύδια είναι ένα από τα παλαιότερα λαχανικά που είναι γνωστά στην ανθρωπότητα. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα ή μπαχαρικό σε όλες τις κουζίνες του κόσμου. Μπορείτε να βρείτε το κρε...

Read More »