Γνωρίζετε πόσο νερό πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι;

Το νερό αποτελεί το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος. Αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της διατροφής μας για τη ζωή, όπως και το οξυγόνο. Φτάνει μέχρι το 55-60% του σωματικού βάρο...

Read More »

Προσοχή: Αυτά μην τα φάτε ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδι...

Read More »

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε έναν έφηβο με κατάθλιψη

Είναι πολύ σημαντικό να ενθαρρύνουμε έναν νέο με κατάθλιψη να ξεδιπλώσει τις σκέψεις του και να μας μιλήσει. Αν υποψιάζεστε ότι ένας έφηβος στη ζωή σας πάσχει από κατάθλιψη, μιλήστε αμ...

Read More »

Τι να προσέχετε πάντα πριν μπείτε στην θάλασσα, ή την πισίνα

Κάθε καλοκαίρι μαθαίνουμε για τραγικά δυστυχήματα που γίνονται στις παραλίες, στην ανοιχτή θάλασσα ή στις πισίνες σε όλη τη χώρα. Ο συνδυασμός της ανεμελιάς, της άγνοιας κινδύνου, αλλά...

Read More »

Πέντε κοινές διατροφικές παγίδες που εμποδίζουν το αδυνάτισμα

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση. Η αργή και σταθερή προσπάθεια είναι αυτή που κερδίζει πάντα την κούρσα. Γιατί όμως ακόμη και αν είστε αφοσιωμένοι και αισθάνεστε ότι κάνετε τα π...

Read More »

Θα ανατριχιάσετε: Αυτά καταπίνουμε όταν πίνουμε νερό στην θάλασσα

Αν κατά λάθος πιείτε νερό την ώρα που κολυμπάτε στην θάλασσα, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν καταπίνετε μόνο νερό κι αλάτι! Ο φωτογράφος David Littschwager μεγένθυνε 25 φορές όσα ...

Read More »

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια καλοκαιρινή τροφή μειώνει φλεγμονή και πόνο

Οι άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα που τρώνε ψάρι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν λιγότερες φλεγμονές και πόνους στις αρθρώσεις τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημον...

Read More »

Πώς το Τζίντζερ Καταστρέφει τον καρκίνο του Προστάτη και του παχέος εντέρου

Παραδοσιακοί θεραπευτές στο πέρασμα των αιώνων έχουν χρησιμοποιήσει το τζίντζερ/πιπερόριζα ως θεραπεία για τους ασθενείς τους. Η σύγχρονη επιστήμη έχει επίσης επιβεβαιώσει τις ισχυρές φα...

Read More »

Ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού είναι γεγονός – Μέτρα προστασίας

Σε αυξημένη ετοιμότητα παραμένει  η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εν αναμονή του πρώτου καύσωνα του καλοκαιριού. Ταυτόχρονα εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ...

Read More »

Σας τσίμπησε τσούχτρα; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

Το τσίμπημα της τσούχτρας είναι μια δυσάρεστη εμπειρία που μπορεί όμως να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη διάρκεια των διακοπών σας. Εάν δεν είστε αλλεργικοί ή με πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα...

Read More »