Πέτρες στη χολή: Πως να μειώσετε τον κίνδυνο

Τι είναι οι πέτρες στη χολή και πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο με απλή γυμναστική απο το σπίτι; Οι πέτρες στη χολή είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστε...

Read More »

Φάρμακα για γαστρεντερικά προβλήματα που παίρνουν εκατομμύρια άνθρωποι συνδέονται με τον πρόωρο θάνατο

Μια κατηγορία ευρέως συνταγογραφούμενων φαρμάκων, οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων, που χορηγούνται για τις καούρες που προκαλούν τα υπερβολικά οξέα του στομαχιού, μπορεί να αυξάνουν τον ...

Read More »

Θέλεις λευκά δόντια; Φτιάξε το πιο εύκολο λευκαντικό με χοντρό αλάτι!

Το αλάτι είναι απαραίτητο για τον οργανισμό, αρκεί να καταναλώνεται με μέτρο. Εκτός από βασικό συστατικό της διατροφής όμως, μπορεί να αποτελέσει μέρος πολλών φυσικών συνταγών ομορφιάς...

Read More »

Οι καθημερινές συνήθειες που στερούν από τον οργανισμό βιταμίνες και μέταλλα

Νιώθετε κουρασμένες, χωρίς ενέργεια και υποφέρετε από μυϊκούς πόνους; Οι περισσότερες γυναίκες διαμαρτύρονται συχνά γι’ αυτά τα συμπτώματα, αλλά δεν μπορούν να εντοπίσουν τις αιτίες. ...

Read More »

Κάλιο: Από ποιες θανατηφόρες ασθένειες προστατεύει – Ποιες τροφές να προτιμάτε

Τα τελευταία χρόνια το κάλιο απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να λειτουργήσει ως αντίβαρο στην υπέρταση, η οποία αποτελεί ως γνωστό βασικό π...

Read More »

Υποθυρεοειδισμός: Προσοχή στα πρώιμα σημάδια που φέρνουν προβλήματα με το σωματικό βάρος

Τα πρώιμα σημάδια του υποθυρεοειδισμού συγχέονται πολλές φορές με άλλες ασθένειες. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να αναπτυχθούν τόσο σταδιακά, ώστε να υποθέσουμε λανθασμένα ό...

Read More »

Κοιμάστε αργά τα βράδια; Κάνετε κακό στην ψυχολογία σας…

Οι «κουκουβάγιες» προτιμούν να κινούνται με της… νύχτας τα μάτια, σε αντίθεση με τα «πρωινά πουλιά» που ξυπνούν νωρίς νωρίς και κοιμούνται και νωρίτερα τα βράδια. Το ποιος είναι ο «χρο...

Read More »

H ευτυχία περνάει από το στομάχι – 10 τροφές που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Τροφές που όχι μόνο μας προσφέρουν καλύτερη υγεία αλλά μας κάνουν και πιο ευτυχισμένους! Το πιστεύετε; Κι όμως υπάρχουν φυσικά αντικαταθλιπτικά από το φαρμακείο της φύσης, τροφές που δεν...

Read More »

Πόνος στη μέση: Μικρότερος ο κίνδυνος αν αθλείστε

Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή έστω είναι σωματικά δραστήριοι, π.χ. περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή κάνοντας άλλες δουλειές όπως η κηπουρική, μ...

Read More »

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη «νόσο των κλιματιστικών»

Η νόσος των Λεγεωναρίων ή λεγεωνέλλωση, ευρύτερα γνωστή ως «νόσος των κλιματιστικών», είναι μια σοβαρή μορφή πνευμονίας που προκαλείται από λοίμωξη και χαρακτηρίζεται από τη φλεγμονή στο...

Read More »