Μικρά μυστικά για μεγάλους μυς

Οκτώ «πρησμένα» tips για μεγαλύτερο όγκο. Όλοι θέλουμε να αυξήσουμε τους μυς μας,  μέσα στις λιγότερο δυνατές προπονήσεις. Και όσο δύσκολο και αν είναι, υπάρχουν αυτά τα ωραία fitne...

Read More »

Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση – Δοκιμάστε αυτό τον χυμό!

Ένα ποτήρι χυμό από παντζάρι την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Hypertension, της Αμερι...

Read More »

Τι κερδίζετε όταν πίνετε ζεστό νερό – Σε τι θερμοκρασία πρέπει να φτάνει

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμού...

Read More »

Η υπερτροφή που κάνει καλό από τη βρεφική ηλικία και για όλη τη ζωή

Ως…πρωταγωνιστή της καθημερινής διατροφής μας, έχουν σκοπό να αναδείξουν το αυγό, οι ενημερωτικές δράσεις και εκδηλώσεις που γίνονται σε όλο τον κόσμο, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας ...

Read More »

To θαυματουργό βότανο: Προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά κα...

Read More »

Δεσμεύτηκαν 8,6 τόνοι οπωροκηπευτικών στου Ρέντη

Οπωροκηπευτικά συνολικού βάρους 8.680 κιλών δέσμευσαν οι ελεγκτές τροφίμων της διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Πειραιά, από δύο επιχειρήσεις ε...

Read More »

Κάντε το τεστ και δείτε αν έχετε αστιγματισμό

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης, όπως έχει καθιερωθεί τα τελευταία χρόνια η δεύτερη Πέμπτη κάθε Οκτωβρίου. Ο αστιγματισμός είναι μια συχνή πάθηση των ματιών που είναι συνήθως διορθ...

Read More »

Έτσι θα γίνετε άτρωτοι: Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη γενική υγεία μας και επομένως για την υγεία των οστών. Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε μια σπιτική συνταγή που ...

Read More »

Πυρετός – Καταρροή – Βήχας: Ολα όσα χρειάζεστε – Συμπτώματα και θεραπεία

Ένα κρυολόγημα, ή μια ίσωση εκδηλώνονται στην πλειονότητά τους με τρία βασικά συμπτώματα. Ο πυρετός, η καταρροή και ο βήχας, συνοδεύουν κάθε κρυολόγημα, ή ίωση, ενώ κάποιες φορές συνυπ...

Read More »

Το εύκολο κόλπο για να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά!

Ο μόνος τρόπος για να είστε απόλυτα σίγουροι ότι τρώτε πραγματικά οργανικά, βιολογικά φρούτα και λαχανικά είναι να ταξιδέψετε με χρονοκάψουλα έναν αιώνα πριν για να πάρετε γνήσιους σπόρο...

Read More »