Αυτές είναι οι τροφές κατά της σωματικής και ψυχικής εξάντλησης

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, το στρες και οι εξαντλητικές δίαιτες, συμβάλλουν στη σωματική και ψυχική εξάντληση.Αν νιώθετε μονίμως κουρασμένοι μην το αμελείτε και συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Π...

Read More »

Μαϊντανός: Το μαγικό βότανο-όπλο κατά του καρκίνου

Η χρήση βοτάνων και μπαχαρικών στη μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος ...

Read More »

Η τελειομανία θεωρείται η κρυψή ψυχική επιδημία στους νέους σύμφωνα με έρευνα

Η τελειομανία, αυτή η έντονη επιθυμία για “απόλυτη” επιτυχία, επηρεάζει την ψυχική υγεία των εφήβων έχει φτάσει σε επίπεδα-ρεκόρ σύμφωνα με νέα μελέτη.Τα ευρήματα προέρχονται από την ανάλυση δεδομένων...

Read More »

Παλμοί καρδιάς και πρόωρος θάνατος: Δείτε αν κινδυνεύετε

Για έναν υγιή ενήλικα, φυσιολογικοί θεωρούνται οι παλμοί καρδιάς που κυμαίνονται μεταξύ 60 και 100 το λεπτό. Οι παλμοί της καρδιάς θεωρούνται δείκτης της καρδιαγγειακής υγείας, καθώς υποδεικνύουν πόσο...

Read More »

Δίαιτα DASH: Για 8η χρονιά στην κορυφή των διατροφικών πλάνων

Φέτος, για πρώτη φορά, η Μεσογειακή Διατροφή έπιασε την δίαιτα DASH στην πρώτη θέση, την οποία και μοιράζονται ως οι πιο αποτελεσματικές, υγιεινές και ασφαλείς δίαιτες του 2017.Η δίαιτα DASH διατήρησε...

Read More »

Κορίτσια εν ώρα γυμναστικής-Τέτοια ευλυγίσια δεν έχετε ξαναδεί! (φωτό)

Τα κορίτσια έχουν εντυπωσιακές γυμναστικές ικανότητες...

Read More »

Κατάστημα στο Λονδίνο κυκλοφόρησε ντόνατ με έντομα! (φωτό)

Οι επιστήμονες, βλέπουν την εντομοφαγία ως τον μονόδρομο για να λυθεί το πρόβλημα του υποσιτισμού. Από την άλλη, εμείς συνεχίζουμε να βρίσκουμε αποκρουστική την ιδέα, όσο λαχταριστά πιάτα με έντομα κα...

Read More »

Κυκλοφόρησε το πρώτο ντόνατ με έντομα!

Η εντομοφαγία δεν είναι κάτι καινούργιο και σύμφωνα με τους επιστήμονες ίσως κάποτε αποτελεί μονόδρομο για να λυθεί το πρόβλημα του υποσιτισμού. Από την άλλη, εμείς συνεχίζουμε να βρίσκο...

Read More »

Δώστε προσοχή! Η βιταμίνη που σώζει τις αρτηρίες

Η δυσκαμψία των αρτηριών αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου που οδηγούν στο έμφραγμα και το εγκεφαλικό. Σύμφωνα όμως με μια νέα επιστημονική ...

Read More »

Δύο φυσικά ροφήματα για να ξεχάσεις τον πονόλαιμο

Πονόλαιμος. Κάτι πολύ συνηθισμένο γι' αυτές τις ημέρες του χειμώνα και φυσικά για τις ημέρες που έχει τύχει να ξενυχτίσεις μέσα σε μαγαζιά με καπνό. Άτιμα ξενύχτια. Και βήχεις και τον αισθάνεσαι ξερό ...

Read More »