Αυτά είναι τα 5 πιο ευεργετικά μπαχαρικά για τον οργανισμό μας

Ποια είναι τα 5 μπαχαρικά που είναι θησαυρός για την υγεία μας και πρέπει να εντάξουμε καθημερινά στη διατροφή μας; Ο καλύτερος τρόπος για να αντικαταστήσετε το αλάτι χωρίς να είνα...

Read More »

Ποια είναι τα 6 λιπαρά που πρέπει να καταναλώνουμε;

Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ι...

Read More »

Χάπι για την πίεση αυξάνει κατά 700% τον κίνδυνο καρκίνου

Μια μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές με έδρα τη Δανία, δείχνει ότι ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα που χρησιμοποιούνται παγκοσμίως για τη θεραπεία της υπέρτασης αυξάνει κατά επτά φορές πε...

Read More »

Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία και γιατί πρέπει να την αποφύγουμε

Νέες τάσεις στις δίαιτες εμφανίζονται συνεχώς τόσο ηλεκτρονικά όσο και σε διάφορα έντυπα διατροφής. Μια από αυτές, που είναι πολύ δημοφιλής τελευταία, είναι η διαλείπουσα ή διακοπτόμεν...

Read More »

Αλλεργίες την Άνοιξη: Πώς τις προλαβαίνουμε

Άνοιξη σημαίνει λουλούδια και ανθισμένα δέντρα. Και αν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν εποχιακές αλλεργίες, Άνοιξη σημαίνει, επίσης, φτέρνισμα, μπούκωμα (ρινική συμφ...

Read More »

Δαμάσκηνα: Πώς καταπολεμούν καρκίνο του παχέος εντέρου, διαβήτη και καρδιακά

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι μια πολύ θρεπτική τροφή και παρέχει σπάνια οφέλη για την υγεία, όπως σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, ενώ ταυτόχρονα δεν έχουν πάρα πολλές θερμ...

Read More »

Αυτά είναι τα μυστικά για να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι δίαιτες κάνουν περισσότερο κακό στον οργανισμό μας παρά καλό στη σιλουέτα μας. Μόλις το 5% των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα καταφέρνουν να διατηρήσουν το βάρος τους, σύμφω...

Read More »

Πως σχετίζεται το χρώμα των ματιών με τον αλκοολισμό;

Πιο επιρρεπείς στο αλκοόλ αποδεικνύεται πως είναι όσοι έχουν ανοιχτόχρωμα μάτια, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Medical Genetics: Neuropsychi...

Read More »

Προσοχή με το ουρικό οξύ: Πώς θα το μειώσετε – Κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη εμφανίζεται υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές.Το ουρικό οξύ αποβά...

Read More »

Το τέλειο μπέργκερ βγαίνει από... μαθηματικό τύπο!

Πολλοί υποστηρίζουν πως έχουν φάει το τέλειο μπέργκερ. Τι κάνει όμως ένα μπέργκερ λαχταριστό; Ο επιστήμονας γευσιγνωσίας Δρ. Στιούαρτ Φάιρμοντ έχει την απάντηση με έναν... μαθηματικό τύπο.Ένας μαθηματ...

Read More »