Οι τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και... αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτ...

Read More »

Έρευνα: Ήπια άσκηση & μεσογειακή διατροφή απομακρύνουν τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων

Το να ακολουθήσει κανείς μια δίαιτα βασισμένη στη Μεσογειακή διατροφή και να ακολουθήσει ένα μέτριας έντασης πρόγραμμα άσκησης για 8 εβδομάδες, έχει ορατά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό έως και ένα χρ...

Read More »

Οι 6 τροφές που μας ανεβάζουν τη διάθεση (φωτό)

Η διατροφή μας, έρχεται για ακόμη μία φορά να μας αποδείξει πόσο σημαντική είναι και να μας δώσει τη λύση και γι αυτό. Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν τροφές που βελτιώνουν το μεταβολισμό μας, που ενισχύουν τ...

Read More »

5 βασικές συμβουλές για όσους θέλουν να δοκιμάσουν ορεινό τρέξιμο

Για πολλούς δρομείς δεν υπάρχει καλύτερο μοντέλο προπόνησης από το να τρέχουν σε βουνά και μονοπάτια κοιτώντας φυσικά τοπία. Αφενός διότι μια τέτοια προπόνηση σου επιτρέπει να έχεις ωραία θέα όσο την ...

Read More »

Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών! - Tι πρέπει να τρώτε

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής...Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυ...

Read More »

Αρθρίτιδα: Ποιες 6 τροφές να αποφεύγετε;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια μακροχρόνια κατάσταση που προκαλεί πόνο, οίδημα και ακαμψία στις αρθρώσεις και επηρεάζει κυρίως τα χέρια πόδια και τους καρπούς.Οι άνθρωποι που πάσχουν από ρευματοει...

Read More »

Βρετανία: Ένα «λάθος» κόστισε την ζωή σε 150.000 γυναίκες - Δεν κάλεσαν να κάνουν μαστογραφία 450.000

 Σύμφωνα με όσα μεταδίδει το BBC, το «λάθος» έγινε μετά το 2009 και ήρθε στο φως τον περασμένο Ιανουάριο. Όλες οι γυναίκες που επηρεάζονται άμεσα από το συγκεκριμένο «λάθος» έχουν περάσει τα 70 τους χ...

Read More »

Αυτός ο χυμός θα σε σώσει αν έχεις αϋπνίες

Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα, ανακάλυψαν πως η καθημερινή κατανάλωση χυμού βύσσινου μπορεί να οδηγήσει σε έναν πιο βαθύ ύπνο και μάλιστα να αυξήσει τη διάρκ...

Read More »

Επιχείρηση στον Πειραιά πωλούσε τυρί-δηλητήριο - Κατασχέθηκαν 56 κιλά τυριού

Το ακατάλληλο τυρί, κυρίως κασέρι και γραβιέρα κατασχέθηκε από ελεγκτές τροφίμων του τμήματος Κτηνιατρικής Δημόσιας Υγείας της διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητ...

Read More »

Ποιοι και γιατί μιλούν στον ύπνο τους;

Οι ψυχολόγοι για αιώνες μελετούν τη συμπεριφορά των ασθενών τους, όταν κοιμούνται. Η ομιλία κατά τη διάρκεια του ύπνου πάντα γοήτευε τους επιστήμονες, που προσπαθούσαν να τη συνδέσουν με το υποσυνείδη...

Read More »