Έξι υπερτροφές για γερή καρδιά!

Tα καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, είναι η βασική αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Τα καλά νέα είναι πως η πρόληψη των ...

Read More »

Τα συμπτώματα της άνοιας είναι λιγότερα στο τέλος του καλοκαιριού, ενώ χειροτερεύουν το χειμώνα

Οι άνθρωποι -είτε έχουν άνοια και Αλτσχάιμερ είτε όχι- εμφανίζουν καλύτερες νοητικές επιδόσεις στο τέλος του καλοκαιριού και στην αρχή του φθινοπώρου, ενώ η εγκεφαλική λειτουργία τους χειροτερεύει του...

Read More »

Αυτές είναι οι ασθένειες που θεραπεύει κάθε βότανο – Δείτε τον πλήρη κατάλογο

Μάθε τις θεραπευτικές ιδιότητες κάθε βοτάνου μέσα από έναν εύχρηστο αλφαβητικό κατάλογο των βοτάνων της ελληνικής φύσης! Α Αγγελική – για τόνωση, φλέγμα, σπασμούς, φουσκώματα, τυμπανισ...

Read More »

Μύκητες στα νύχια των ποδιών – Πέντε τρόποι να τους αντιμετωπίσετε στο σπίτι

Η ονυχομυκητίαση των ποδιών είναι μια εξαιρετικά συχνή λοίμωξη, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού που τα πόδια παραμένουν για μεγάλο μέρος της ημέρας εκτεθειμένα. Είναι μια λοίμωξη μετα...

Read More »

Φυσιολογικοί σφυγμοί: Οι τιμές ανά ηλικία και πώς να τους μετρήσετε

O καρδιακός ρυθμός ενός ανθρώπου είναι ένας από τους πιο ενδεικτικούς παράγοντες της υγείας του. Είναι ο αριθμός που αντιστοιχεί στο πόσες φορές χτυπάει η καρδιά του μέσα σε ένα λεπτό.Είναι πολύ σημαν...

Read More »

Το τρόφιμο που δεν πρέπει ποτέ να βάζουμε στο ψυγείο δίπλα σε λαχανικά και φρούτα

Είναι γεγονός πως ο καθένας οργανώνει το ψυγείο του διαφορετικά, το ψυγείο δεν είναι ωστόσο ντουλάπι τροφίμων να ρίχνουμε μέσα τα πράγματα όπως να ’ναι. Η σωστή οργάνωση του ψυγείου εί...

Read More »

Nέα έρευνα: Αυξήθηκαν τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Σεξουαλική Υγεία στις 4 Σεπτεμβρίου, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), στο πλαίσιο της ενημερωτικής εκστρατείας «Δέρμα-Λόγος: o Δερματ...

Read More »

Superfoods που δεν είναι τελικά τόσο super

Έχουμε πει ξανά ότι αυτή η τάση με τα superfoods, που ξαφνικά έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και η αναζήτηση νέων υπερτροφών φτάνει τα όρια της μανίας, μπορεί τελικά ν...

Read More »

Παγκόσμια «πληγή» η σωματική αδράνεια: «Πρωταθλήτρια» στις ανεπτυγμένες χώρες η Κύπρος, από κοντά και η Ελλάδα

Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς – περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για την υγεία τους, καθώς η σωματ...

Read More »

Πρωταυλητές στην καθιστική ζωή και σωματική αδράνεια Έλληνες και Κύπριοι

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί πως δεν ασκούμαστε όσο πρέπει.Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς - περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέ...

Read More »