Άγχος και αγχώδης διαταραχή: ποιες είναι οι διαφορές

Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται, την καρδιά τους να κτυπά ξέφρενα και ένα έντονο αί...

Read More »

Κατακράτηση υγρών: Δείτε από που προκύπτει και πως μπορείτε με ένα πανεύκολο ρόφημα να την καταπολεμήσετε!

Ένα πολύ συχνό πρόβλημα υγείας είναι η κατακράτηση υγρών στο σώμα. Πρόκειται για την υπερβολική συσσώρευση νερού και άλλων υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς και στις διάφορες κοιλότητες του ...

Read More »

Μήπως η τηλεργασία βλάπτει την ψυχική σας υγεία;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να εργάζονται από το σπίτι είτε πλήρως ή με μερική απασχόληση. Το Αμερικανικό Γραφείο Στατιστικών Εργασίας ανέφερε ότι το 22% των απασχολουμένων εργάστηκε από τ...

Read More »

Χάπι που κόβει την όρεξη και οδηγεί σε απώλεια βάρους – Ποιους αφορά

Μια από τις σημαντικότερες μελέτες που ανακοινώθηκε στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό συνέδριο Καρδιολογίας στο Μόναχο της Γερμανίας, ανοίγει το δρόμο στη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων με τη μ...

Read More »

Πόσα μικρόβια κρύβει η κάθε γραμμή του μετρό; Eλληνική έρευνα δείχνει ότι οι πρωινοί συρμοί είναι οι πιο μολυσματικοί!

Το μετρό είναι το μέσο που χρησιμοποιείται περισσότερο από τους επιβάτες. Αυτομάτως, γίνεται και πηγή βακτηρίων, επειδή χρησιμοποιείται καθημερινά από πλήθος κόσμου. Νέα επιστημονική έρευνα στο Χονγκ ...

Read More »

Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες είναι χειρότερες από τη ζάχαρη- Ανεβάζουν το “ζάχαρο” και παχαίνουν

Εκατομμύρια άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης, και όχι τα παραδοσιακά αναψυκτικά με ζάχαρη, με τη σκέψη ότι αυτό θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν χαμηλά το βάρος τους.Όμως οι τεχνητές γλυκαντικέ...

Read More »

Στο φως μυστικά της αρχαίας αιγυπτιακής ιατρικής σε παπύρους ηλικίας 3.500 ετών

Τεστ εγκυμοσύνης και άλλα μυστικά της αρχαίας αιγυπτιακής ιατρικής αποκαλύπτονται σε παπύρους ηλικίας 3.500 ετών.Πριν από 3.500 χρόνια μια γυναίκα στην αρχαία Αίγυπτο έκανε περίπου το ίδιο με τη σημερ...

Read More »

Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;

Ο καφές είναι από τα πιο δημοφιλή ποτά του κόσμου, πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν αλλά κάποιοι έχουν λόγους να θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης π.χ. τους προκαλεί νευρικότητα και δεν κοιμ...

Read More »

Ασφαλή η χρήση χαπιών για στοχευμένη απώλεια βάρους

Ασφαλή η χρήση χαπιών για στοχευμένη απώλεια βάρους.Διαφορετικές δίαιτες έχουν προταθεί για την απώλεια βάρους, όπως δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες και υψηλές σε πρωτεΐνες και λίπη. Η μακροπρόθεσμη α...

Read More »

Πρωινό γεύμα: Με αυτό το ρόφημα επιταχύνετε τον μεταβολισμό και καίτε λίπος στην κοιλιά

Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά. Επίσ...

Read More »