Δίαιτα 5:2 - Η διατροφή που κάνει «πάταγο» για τα αποτελέσματά της!

Η “διαλείπουσα" ή "διαλειμματική" νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία.Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δ...

Read More »

Σταφυλόκοκκος: Πώς εκδηλώνεται – Ποια σημάδια στο σώμα θέλουν προσοχή!

Πολλοί άνθρωποι μεταφέρουν βακτήρια σταφυλόκοκκου, αλλά ποτέ δεν αναπτύσσουν λοιμώξεις από τον ιό. Ωστόσο, αν αναπτύξετε μια μόλυνση από σταφυλόκοκκο, είναι πολύ πιθανό αυτή να προέρχεται από βακτήρια...

Read More »

Καρκίνος του οισοφάγου: Ποιό μέταλλο τον προλαμβάνει;

Έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του Τέξας στο Arlington αποκαλύπτει πώς ο ψευδάργυρος μπορεί να στοχεύσει τα κύτταρα του καρκίνου του οισοφάγου και να σταματήσει την ανάπτυξή τους, προσφέροντα...

Read More »

Άνδρες: Πως μπορούν να αυξήσουν την γονιμότητα τους;

Είναι γνωστό ότι η αυξημένη θερμότητα στη γεννητική περιοχή (τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά) μειώνει τη γονιμότητα του άνδρα για παράδειγμα η θερμότητα που εκπέμπει ένα λάπτοπ που τοποθετείται στα γ...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να τρως ποτέ την μπριζόλα σου ζεστή

Οι λάτρεις του ψητού κρέατος γνωρίζουν τον χρυσό κανόνα ότι μετά το ψήσιμο χρειάζεται «ξεκούραση» πριν σερβιριστεί και κοπεί. Όμως ο σεφ, συγγραφέας και τηλεοπτικός παρουσιαστής της εκπο...

Read More »

Καταρρέει ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού – 905 γιατροί για 10 εκατ. ασφαλισμένους

Σε μεγάλο αδιέξοδο αναμένεται να βρεθούν οι πολίτες εξαιτίας της ανεπάρκειας σε οικογενειακούς γιατρούς. Το εγχείρημα του υπουργείου Υγείας για την πρωτοβάθμια φροντίδα Υγείας καταρρέει ...

Read More »

Οι 5 καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία σας σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή καλών λιπαρών, ινών και άλλων ωφέλιμων θρεπτικών ουσιών. Κάθε είδος ξηρού καρπού προσφέρει διαφορετικά διατροφικά οφέλη.Οι ξηροί καρποί είναι από τις καλύτερες πηγέ...

Read More »

Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το αίμα (εικόνες)

Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες, ορμόνες, θερμότητα και οξυγόνο στους ιστο...

Read More »

Περπάτημα: Τα οφέλη του για την υγεία

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, ο μέσος Έλληνας κάνει τα λιγότερα βήματα σε σχέση με τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες. Επομένως, εάν νιώθετε μόν...

Read More »

Πώς να διατηρήσεις το ψωμί φρέσκο για μήνες!

Και όμως γίνεται!  Το κακό με το ψωμί είναι ότι ποτέ δεν καταφέρνεις να το φας ολόκληρο μέσα σε μία μέρα , με αποτέλεσμα την επόμενη να έχει πια αρχίσει να χαλάει. Η λύση δεν είναι να ...

Read More »