Διαιτολόγος αποκαλύπτει ποιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί

Ξέρουμε, έχεις κι εσύ μπερδευτεί. Ποιο ψωμί να διαλέξεις όταν στέκεσαι μπροστά στην τεράστια γκάμα του φούρνου ή του σούπερ μάρκετ;Σύμφωνα με τη διαιτολόγο, Keri Glassman, το πιο υγιεινό ψωμί είναι το...

Read More »

Ξέρεις ποιο είναι το «ταπεινό» μυρωδικό που προστατεύει από τον καρκίνο;

Προσθέτοντας μπαχαρικά και μυρωδικά στα φαγητά σου, δεν χαρίζεις μόνο εξαιρετική γεύση και άρωμα στο γεύμα σου, προστατεύεις κιόλας τον οργανισμό σου από θανατηφόρες ασθένειες.Πάρε για παράδειγμα τον ...

Read More »

Απώλεια βάρους: Αυτά είναι τα 9 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης

Εάν καταφέρετε να βάλετε φρένο στην πείνα σας με φυσικό τρόπο, θα προλάβετε την υπερφαγία και την επακόλουθη πρόσληψη βάρους.Δείτε παρακάτω φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που μπορούν να σας βοηθήσουν ...

Read More »

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Υγιεινή διατροφή για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 50%

Η Πολλαπλή Σκλήρυνση συμβαίνει όταν υπάρχει απώλεια, ή βλάβη της λιπαρής μόνωσης που περιβάλλει τις νευρικές ίνες, οι οποίες μεταφέρουν σήματα προς και από τα εγκεφαλικά κύτταρα.Μια διατροφή που είναι...

Read More »

Ανεύρυσμα: 8 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

«Η ικανότητα σχηματισμού θρόμβων του αίματος είναι κρίσιμη για το σώμα, καθώς αποτρέπουν την υπερβολική αιμορραγία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι θρόμβοι μπορεί να αναπτυχθούν σε λάθος σημεία κ...

Read More »

Ο ΕΟΦ αποσύρει 74 προϊόντα καλλυντικών λόγω μη ενδεδειγμένης ποιότητας

Σε υποχρεωτική και προληπτική ανάκληση 74 προϊόντων καλλυντικής περιποίησης λόγω μη ενδεδειγμένης ποιότητας προχώρησε ο ΕΟΦ, με στόχο την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας.Τα προϊόντα που ανακαλούνται «δε...

Read More »

Οι 6 τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα

Η εξέλιξη της υγιεινής διατροφής και η ανάδειξή της από εξαίρεση σε κανόνα που διαπερνά το σύγχρονο τρόπο ζωής εκατομμυρίων ανθρώπων έχει φέρει μεγάλη ποικιλία στις επιλογές που μπορείς να βάλεις στο ...

Read More »

Aυτό είναι το ρόφημα που μπορείς να πίνεις το πρωί για να καις θερμίδες όλη την ημέρα

Οσο ο χρόνος περνάει, έχεις αρχίσει να παρατηρείς ότι ο μεταβολισμός σου αλλάζει και επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεσαι να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν. Πόσες φορ...

Read More »

5 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σιδήρου

Ο κύριος ρόλος του σιδήρου στο σώμα είναι στο ότι αποτελεί ένα σημαντικό συστατικό της χρωστικής του αίματος, της αιμοσφαιρίνης. Εκτός από τη λειτουργία του στα ερυθρά αιμοσφαίρια, ο σίδ...

Read More »

Με αυτές τις επτά συμβουλές δεν θα παρατήσετε ποτέ τη δίαιτα

Όσο κι αν όλοι θέλουν να χάσουν κιλά, η διαδικασία της δίαιτας είναι συχνά βασανιστική. Κόβοντας γλυκά, σουβλάκια, πίτσες και μπέργκερ οι αντοχές μας δοκιμάζονται. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί αρχίζουν...

Read More »