Νιώθετε άσχημα όταν πίνετε καφέ; - Δείτε εάν είναι αλλεργία στην καφεΐνη!

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι «δεν μπορούν να λειτουργήσουν» το πρωί προτού πιουν καφέ, αφού μόνο ο καφές «τους βοηθάει να ξυπνήσουν». Η καφεΐνη, που περιέχεται στον καφέ, διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύσ...

Read More »

Ιδανικό βάρος: Υπολογίστε γρήγορα και εύκολα πόσα κιλά πρέπει να ζυγίζετε ανάλογα με το ύψος σας (φωτο)

Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με την οικογένεια και τους φίλους σ...

Read More »

Πέντε διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύεις πλέον!

Ο όγκος των πληροφοριών στις οποίες έχει πρόσβαση πλέον ο καταναλωτής είναι πολύ μεγάλος μέσω της τηλεόρασης, του ραδιοφώνου, του έντυπου αλλά και ηλεκτρονικού τύπου.Ωστόσο η δημοσίευση πληροφοριών κυ...

Read More »

Πεινάτε συνέχεια όταν γυμνάζεστε; - Τρεις συμβουλές για λιγότερες λιγούρες

Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε πεινασμένοι όταν ξεκινάμε γυμναζόμαστε ή όταν αυξάνουμε τη συχνότητα ή την ένταση των προπονήσεών μας. Καίμε περισσότερες θερμίδες, κι έτσι το σώμα μας χρειάζεται περ...

Read More »

Οι 5+1 πιο αφροδισιακές τροφές

Δεν χρειάζεται να φας μύδια και στρείδια για μια άκρως παθιασμένη νύχτα! Υπάρχουν και άλλες πεντανόστιμες τροφές που θα εκτινάξουν στα ύψη τη λίμπιντο και τη σεξουαλική σου διάθεση…1. ΣοκολάταΗ φενυλε...

Read More »

Έχετε αϋπνία και το μυαλό υπερλειτουργεί; - 5 κόλπα που θα σας βοηθήσουν

Όλοι έχουμε περάσει νύχτες που είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη ροή των σκέψεων. Μπορεί να περνάτε μία αγχωτική περίοδο ή μπορεί να έχετε πιει περισσότερη καφεΐνη από...

Read More »

Έρευνα αποκαλύπτει ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι κληρονομικοί καρκίνοι

Ο καρκίνος των ωοθηκών, του παχέος εντέρου και του μαστού είναι οι πιο συχνοί κληρονομούμενοι καρκίνοι. Συγκεκριμένα μεταξύ των κληρονομούμενων καρκίνων το ποσοστό του καρκίνου των ωοθηκών κυμαίνεται ...

Read More »

Ρόδι: Αυτά είναι τα μοναδικά οφέλη για την υγεία και τον ανθρώπινο οργανισμό

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το ρόδι αποτελεί «σύμβολο» τύχης και αφθονίας. Παράλληλα όμως, πρόκειται και για ένα ιδιαίτερα θρεπτικό χειμερινό φρούτο, με υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμα και ευεργετικά συ...

Read More »

Κρύα χέρια: Οι πιθανές σοβαρές αιτίες και πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Το να έχετε κρύα χέρια, ακόμη και όταν δεν είστε σε ένα κρύο περιβάλλον δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Τα κρύα χέρια είναι ορισμένες φορές μία μέθοδος της φυσικής αντίδραση του σώματός σας για να ρυθμίσει...

Read More »

Αποτοξίνωση πριν τις «υπερβολές» των γιορτών: Πώς γίνεται σωστά – Τι λέει η ιατρική επιστήμη

Ας είμαστε ειλικρινείς: τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος κατά την οποία όλοι κάνουμε αρκετές υπερβολές στην διατροφή μας. Και επειδή αυτό είναι πρακτικώς αναπόφευκτο, είναι σώφρον να "αντισταθμίσουμ...

Read More »