Γυμναστική και αδυνάτισμα: Ακόμα και το απλό περπάτημα μπορεί να αποτελέσει ευεργετική άσκηση

Μια ευχάριστη βόλτα περπατώντας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και πέντε κιλά μέχρι τις γιορτές! Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το π...

Read More »

Παιδικός καρκίνος: 300 παιδιά κάθε χρόνο έρχονται αντιμέτωπα με την ασθένεια-τέρας

Σίγουρα είναι σκληρό να βλέπεις ανθρώπους να μάχονται για την ζωή τους. Τη γίνεται όμως όταν αυτή τη μάχη την δίνουν παιδιά; Η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου (ΕΛΛΟΚ) επισημαίνει ότι υπάρ...

Read More »

Αιμορραγία ούλων: Όλες οι πιθανές αιτίες και πως να τις αντιμετωπίσετε

Σας συμβαίνει συχνά να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να βλέπετε πάνω στην οδοντόβουρτσα αίμα; Μήπως υποφέρετε από κάποια πάθηση των ούλων; Ωστόσο, τα ούλα που ματώνουν διαρκώς μπορεί να...

Read More »

Κουρκουμάς: Το χρυσάφι της μαγειρικής και τα οφέλη για την υγεία

Σκέτο χρυσάφι ο κουρκουμάς για την υγεία. Το κίτρινο μπαχαρικό που χαρίζει υγεία χωρίς να αλλοιώνει την γεύση του φαγητού. Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό ...

Read More »

Nα γιατί πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τον φούρνο μικροκυμάτων!

Ναι, είναι βολικός, ξεπαγώνει εύκολα τρόφιμα, ζεσταίνει γρήγορα το φαγητό, μερικοί μάλιστα τον χρησιμοποιούν και για να μαγειρεύουν ολόκληρα γεύματα και όχι μόνο για να τα ζεσταίνουν.Κι όμως, ο φούρνο...

Read More »

Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να τρως τα ακτινίδια - Η διατροφική αξία της φλούδας

Η αλήθεια είναι πως τα ακτινίδια είναι από τα πιο γευστικά φρούτα, αλλά ίσως στους περισσότερους δεν αρέσει αυτή η χνουδωτή φλούδα και για αυτό το λόγο να μη τα επιλέγουν στη διατροφή τους. Κι όμως αν...

Read More »

Γι΄ αυτό δεν πρέπει να βάζετε ποτέ φέτα λεμονιού μέσα στο ποτό σας!

Να… ισοπεδώσει τον τρόπο με τον οποίο απολαμβάνατε το αγαπημένο σας ποτό υπόσχεται μια νέα έρευνα.Και πώς όχι όταν απαγορεύει να συνοδεύετε το ποτό σας με μια φέτα λεμονιού!Σύμφωνα λοιπόν με την έρευν...

Read More »

Αυτό είναι το ελληνικό βότανο κατά του καρκίνου

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετ...

Read More »

Πότε και πόσα παυσίπονα μπορούμε να παίρνουμε - Όλες οι απαντήσεις

Τα παυσίπονα είναι η αλήθεια ότι μας βοηθούν στο να περάσει ο πόνος οπουδήποτε στο σώμα μας άμεσα. Ο πόνος όμως είναι το «μήνυμα» που μας στέλνει ο οργανισμός μας, όταν αντιμετωπίζει ή πρόκειται να αν...

Read More »

Επιστήμονες «φωτίζουν» τα… ένοχα μυστικά μας

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια αναδεικνύουν την αρνητική επίδραση που έχει η απόκρυψη ένοχων μυστικών στην ψυχική υγεία των ανθρώπων.Η έρευνα ανακάλυψε ότι τα ένοχα μυστικά προκαλούν τύψε...

Read More »