Αυτό το φρούτο προλαμβάνει καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτη

Ο χυμός των ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency μπορεί να μας προστατεύσει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τον σακχαρώδη διαβήτη σύμφωνα με μελέτη του Terun Desai, καθηγητή στο Παν...

Read More »

11 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο. Πολλοί Ελληνες δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα του ασβεστίου σε καθημερινή βάση. Το ασβέστιο είνα...

Read More »

Κυριακή του Πάσχα: Δώδεκα συμβουλές για ασφαλές και υγιεινό ψήσιμο στα κάρβουνα

Η Κυριακή του Πάσχα είναι ημέρα χαράς και γλεντιού και αναμφίβολα είναι η χαρά του ψήστη. Οι περισσότεροι θα γιορτάσουν τηρώντας το έθιμο που θέλει το αρνί στη σούβλα. Υπάρχουν βέβαια κα...

Read More »

Καρδιά: Αυτά είναι τα «ύπουλα» σημάδια ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα

Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ίσως και να είναι ένδειξη πως κάτι δεν λειτουργεί σωστά με την καρδιά σας και το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε κ...

Read More »

Γιατί στεναχωριόμαστε- Ποιοι είναι οι λόγοι που έχουμε αυτό το συναίσθημα;

Έχοντας δουλέψει προσωπικά με περισσότερους από χίλιους ανθρώπους μέχρι σήμερα, διαπιστώνω κάτι που συμβαίνει διαρκώς και είναι ο σημαντικότερος λόγος κάθε απογοήτευσης, άγχους και στεναχώριας στη ζωή...

Read More »

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς να αντιληφθούμε τα πρώιμα συμπτώματα

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μία ασθένεια η οποία κάνει την εμφάνισή της, όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα. Στην καρδιακή ανεπάρκεια, ορισμένες παθήσει...

Read More »

Ακόμη και μία ώρα άσκησης ξανανιώνει τον εγκέφαλο κατά ένα χρόνο

 Όπως μας κάνει γνωστό μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Βοστόνης, ακόμα και μία επιπλέον ώρα σωματικής δραστηριότητας, έστω και ήπιας σχετίζεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία, ανανεώ...

Read More »

Πώς να καθαρίσουμε εσωτερικά και να απολυμάνουμε το πλυντήριο πιάτων-Βίντεο

Το πλυντήριο πιάτων είναι μία συσκευή που μας λύνει καθημερινά τα χέρια, πλένοντας τα σκεύη μας αντί για εμάς. Αυτό, δεν σημαίνει πως επειδή πλένει, δεν χρειάζεται να καθαρίζεται, το ακρ...

Read More »

Ποιους επίμονους λεκέδες μπορούμε να αφαιρέσουμε με ασπιρίνη-Βίντεο

Ο χρόνος που χρησιμοποιείται πολλές φορές για να κάνουμε κάποιες δουλειές του σπιτιού είναι πολύς. Με κάποια βοήθεια από υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας, όπως η ασπιρίνη, γλιτώνουμε...

Read More »

Άγχος: Πώς μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα μας είναι σίγουρα η διατροφή. Όμως και ψυχολογία μας, το άγχος μπορεί να συμβάλουν στην αντίσταση του οργανισμού στην ι...

Read More »