Τελικά ποιο γάλα είναι πιο ωφέλιμο για τον οργανισμό μας;

Μπορεί η κατανάλωση του φυτικού γάλακτος να γνωρίζει ραγδαία αύξηση τα τελευταία χρόνια, σε καμία περίπτωση όμως δεν έχει εξαφανίσει από τα ψυγεία μας το ζωικό. Και αν κάποιος πρέπει να διαλέξει το πι...

Read More »

Διατροφή: Αυτές οι 4 φυτικές τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα!

Το ασβέστιο είναι ένα βασικό «συστατικό» που πρέπει να έχουμε στη διατροφή μας. Από μικρούς μας έλεγαν να πίνουμε γάλα επειδή έχει ασβέστιο. Όμως υπάρχουν 4 φυτικές τροφές που έχουν περι...

Read More »

Τι σημαίνουν τα σήματα που συναντάμε συχνά σε συσκευασίες;

Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με ένα σωρό παράξενες ενδείξεις και σημαδάκια μετά από μια βόλτα στο σουπερμάρκετ.Δείτε παρακάτω τι σημαίνουν μερικά από τα σήματα που συναντάμε σε συσκευασίες καθημερ...

Read More »

Αυτές είναι οι καλύτερες καλοκαιρινές τροφές για την υγεία των γυναικών!

Καρύδια: Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση καρυδιών φρενάρει την εξάπλωση του καρκίνου του μαστού και βοηθά στην επιβίωση των γυναικών που έχουν αναπτύξει την πάθηση . Οι...

Read More »

Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα είναι παράγοντας κινδύνου για διαβήτη τύπου 2

Το κάπνισμα είναι η υπ' αριθμόν ένα αποτρέψιμη αιτία ασθενειών σε όλο τον κόσμο, με τα επίσημα στοιχεία να αναφέρουν ότι προκαλεί εμμέσως τον θάνατο 6 εκατομμυρίων ανθρώπων ετησίως.Το ότι το κάπνισμα ...

Read More »

ΗΠΑ: Ανησυχούν για ευρεία επιδημία ιλαράς στη Νέα Υόρκη

Ο αριθμός των κρουσμάτων ιλαράς στις ΗΠΑ έφτασε φέτος στο υψηλότερο επίπεδο εδώ και 25 χρόνια και πλέον η χώρα κινδυνεύει να θεωρείται ότι δεν έχει εκμηδενίσει τα κρούσματα της ασθένειας, προειδοποίησ...

Read More »

Παθητικό κάπνισμα: Πώς επηρεάζει τον διαβήτη τύπου 2

Εκτός από καρκίνο προκαλεί και διαβήτη τύπου 2 ο καπνός του τσιγάρου. Το κάπνισμα είναι η υπ’ αριθμόν ένα αποτρέψιμη αιτία ασθενειών σε όλο τον κόσμο, με τα επίσημα στοιχεία να αναφέρο...

Read More »

Πονάτε στην κοιλιά μετά από πίεση με το χέρι; Οι πιθανές αιτίες για κάθε διαφορετικό σημείο

Ποια όργανα υπάρχουν στην κοιλιά και πού βρίσκονται Η κοιλιά μπορεί να χωριστεί σε τέσσερα τεταρτημόρια: το δεξιό άνω τεταρτημόριο (ΔΑΤ), το αριστερό άνω τεταρτημόριο (ΑΑΤ), το δεξιά ...

Read More »

HΠΑ: Φόβοι επιστροφής μιας ευρείας επιδημίας ιλαράς

Ο αριθμός των κρουσμάτων ιλαράς στις ΗΠΑ έφτασε φέτος στο υψηλότερο επίπεδο εδώ και 25 χρόνια και πλέον η χώρα κινδυνεύει να θεωρείται ότι δεν έχει εκμηδενίσει τα κρούσματα της ασθένειας...

Read More »

Δίαιτα Whole30: Πώς γίνεται και τι προσφέρει η αυστηρή διατροφή των 30 ημερών (βίντεο)

Η δίαιτα Whole30 είναι μια νέου τύπου υγιεινή διατροφή που ευνοεί το αδυνάτισμα και η οποία εξαπλώνεται ολοένα και περισσότερο.Επί της ουσίας, η δίαιτα Whole30 βασίζεται στην εξάλειψη του αλκοόλ, της ...

Read More »