Πέντε tips για αδυνάτισμα το καλοκαίρι χωρίς δίαιτα

Ποιος έχει όρεξη να κάνει δίαιτα και να ακολουθεί αυστηρά διατροφικά προγράμματα εν μέσω καλοκαιριού; Τώρα το μυαλό μας είναι στην παραλία, τις βουτιές, το ηλιοβασίλεμα και τις βόλτες, όχι στον υπολογ...

Read More »

Η συνήθεια των 8′ που μπορεί να σώσει το μυαλό

Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να σώσει τα δόντια σας. Θα μπορούσε όμως να σώσει και το μυαλό σας;Σε νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμε...

Read More »

Οι πέντε πιο τρομακτικές γενετικές μεταλλάξεις σε ανθρώπους (βίντεο)

Από παιδιά που γεννιούνται “κύκλωπες” με ένα μάτι και ανθρώπους με όψη “λυκανθρώπου”, μέχρι άτομα που έχουν ουρά (κυριολεκτικά!) και το παιδί που γεννήθηκε σαν “βάτραχος”, οι συγκεκριμένες περιπτώσεις...

Read More »

Το τσάι μάτσα καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα

Ο καρκίνος οφείλεται συχνά σε κληρονομικότητα, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, δεν είναι λίγες οι φορές που υπαίτιος είναι η κακή διατροφή. Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις ...

Read More »

Αυτό είναι το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες

Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελ...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Ποια συνήθεια των 8′ μπορεί να σώσει το μυαλό

Υπάρχει μία απλή συνήθεια, των 8 λεπτών, που την κάνουμε καθημερινά και μπορεί ακόμα και να σώσει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ. Σε νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάν...

Read More »

Να πως να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο

Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους!Το μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε ...

Read More »

Αυτό είναι το μυστικό για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας από τον ιδρώτα

Η θερμοκρασία έχει ανέβει για τα καλά και μαζί με την ζέστη έρχεται και ένας γνωστός «μπελάς», που είναι η εφίδρωση και η δυσοσμία που την συνοδεύει.Η αυξημένη εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζ...

Read More »

Σπαράγγια: Τα εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία μας

Τα σπαράγγια ίσως να μην είναι το αγαπημένο λαχανικό για πολλούς, όμως έχουν 10 εξαιρετικά οφέλη για τον οργανισμό μας.Πολλοί αποφεύγουν τα σπαράγγια επειδή μετά την κατανάλωσή τους διαπιστώνουν μια δ...

Read More »

Καρκίνος νεφρού: Συμπτώματα και σημάδια που επιβάλλεται να ξέρουμε όλοι

Ο καρκίνος του νεφρού αρχίζει όταν τα υγιή κύτταρα σε ένα, ή και στα δύο νεφρά μεταβάλλονται και αναπτύσσονται εκτός ελέγχου, σχηματίζοντας μια μάζα που ονομάζεται νεφρικός φλοιώδης όγκος. Ένας τέτοιο...

Read More »