Μεταβολικό σύνδρομο: Που οφείλεται και πως να το αντιμετωπίσετε

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη περισσοτέρων του ενός φυσιοπαθολογικών διαταραχών, που δεν τις χαρακτηρίζουμε από μόνες τους απαραίτητα ως παθολογικές, αλλά που, αν συνδυαστούν στο ίδιο άτομο...

Read More »

Μούδιασμα στα άκρα: Tι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας;

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές την αίσθηση αυτή την περιγράφουμε ως «καρφίτσες» στο δέρμα, συχνά στα χέρια ή στα ...

Read More »

Αυτές είναι οι βιταμίνες που βοηθούν στις ασθένειες του χειμώνα

Οι ιώσεις του χειμώνα έχουν ξεκινήσει, ωστόσο υπάρχουν διάφοροι τρόποι να προστατευτούμε και σίγουρα η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από αυτούς. Πολλές έρευνες έχουν δείξ...

Read More »

Γιατί το μπρόκολο πρέπει να είναι στην καθημερινή μας διατροφή;

Με καταγωγή από την Ιταλία, το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών (στην οποία ανήκει και το λάχανο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών). Οι ειδικοί μάς συστήνουν να καταναλ...

Read More »

Ποιες είναι οι λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία

Οι άντρες είναι συνήθως πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους, όσον αφορά τις επιδόσεις τους στον σεξουαλικό τομέα της ζωής τους. Μοιραία, αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου η αυστηρή αυτή κριτική οδηγεί ...

Read More »

Κοτόσουπα και κρυολόγημα: Πόσο βοηθά στην αντιμετώπισή του;

Ιδιαίτερα οι παλαιότεροι, συμβούλευαν στο κρυολόγημα ο ασθενής να τρώει σούπα και μάλιστα κοτόσουπα. Βοηθά η συμβουλή αυτή στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και με ποιον τρόπο; Πολλ...

Read More »

Πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι η γρίπη δεν θα εξελιχθεί σε κάτι σοβαρό;

Η συνήθης “συνταγή” για την παιδική γρίπη είναι να μείνει το παιδί στο σπίτι και να ξεκουραστεί, να πίνει άφθονα υγρά και να περιορίζετε τον πόνο και τον πυρετό του με φάρμακα, όπως η ακεταμινοφαίνη.Α...

Read More »

Πότε η γρίπη του παιδιού μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πιο σοβαρό

Μία απλή γρίπη μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πιο σοβαρό εάν δεν δώσουμε την κατάλληλη προσοχή. Η συνήθης “συνταγή” για την παιδική γρίπη είναι να μείνει το παιδί στο σπίτι και να ξεκουρ...

Read More »

Μπορούν οι σκέψεις μας να βλάψουν την υγεία μας;

Μπορεί το µυαλό µας να αλλάξει τη ζωή µας; Μπορεί. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της Ιατρικής, τα είχε πει από παλιά: «Είναι πιο σηµαντικό να γνωρίζουµε τι είδους άτοµο έχει µια ασθένεια από το να γνωρίζουµ...

Read More »

Σε τι βοηθά η κατανάλωση ζεστού νερού;

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμούν τις λοιμώξει...

Read More »