Δύσπνοια: Πότε πρέπει να σας δει γιατρός

Η δύσπνοια, είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, καθώς μπορεί να οφείλεται σε καρδιακά και πνευμονικά αίτια.Ο ασθενής μπορεί να περιγράφει τη δύσπνοια ως λαχάνιασμα, αδυναμία να εισπνεύσει βαθιά ή σφίξιμο στο σ...

Read More »

Αν κάνεις αυτή την άσκηση για 8 λεπτά πριν κοιμηθείς θα έχεις θεαματικά αποτελέσματα

Εάν δεν μπορείς να βρεις χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για άσκηση, υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις. Να γυμναστείς λίγο πριν κοιμηθείς.Αυτή η προπόνηση πριν τον ύπνο θα σε βοηθήσει να παραμείνει...

Read More »

Ντομάτα: Τελικά παχαίνει η όχι

Υπάρχουν αστικοί μύθοι που μας μπερδεύουν, αφού τους παίρνουμε ως δεδομένα ενώ δεν ισχύουν. Ένας από αυτούς υποστηρίζει πως οι ντομάτες περιέχουν ζάχαρη.Η ντομάτα περιέχει υδατάνθρακες, λίγο περισσότε...

Read More »

Τι είναι τα σημάδια που αιωρούνται συνήθως στα μάτια σας

Τα περίεργα διαφανή “σκουλήκια” επιπλέουν στον αέρα, χωρίς να μπορούμε να προσδιορίσουν τι ακριβώς βλέπουν τα μάτια μας.Μα, τι είναι τελικά αυτά τα σημάδια;Σύμφωνα με τους ειδικούς, η επιστημονική ονο...

Read More »

Μολδαβία: Διαψεύδει ότι ενέκρινε το εμβόλιο της Sputnik - V

Η Μολδαβία δεν έχει εγκρίνει ακόμη το εμβόλιο της Sputnik-V παρά τα σενάρια που ήθελαν να έχει ήδη συμβεί.Η εκπρόσωπος τύπου της προέδρου της Μολδαβίας Μάγια Σάντου διέψευσε τα όσα είχε ανακοινώσει νω...

Read More »

Εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές πλούσιες σε σίδηρο πρέπει να καταναλώνετε

 Οι τροφές που καταναλώνει η μέλλουσα μαμά καθημερινά, εξασφαλίζουν την επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.Ο ρόλος του σιδήρου στην εγκυμοσύνηΟ σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό που έτσι και αλλι...

Read More »

Παράταση lockdown στην Αττική – Νέες περιοχές στο «κόκκινο» - Τι ανέφερε ο Χαρδαλιάς για την Τσικνοπέμπτη

Την παράταση του καθολικού lockdown στην Αττική για -τουλάχιστον- μια εβδομάδα ανακοίνωσε κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης της Παρασκευής ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος ΧαρδαλιάςΠρόκειται για...

Read More »

Ημικρανία: Το απλό «φάρμακο» που θα σας βοηθήσει να την ξεπεράσετε

Η άσκηση έχει αναδειχθεί εδώ και χρόνια σε πιθανό τρόπο μείωσης των παραγόντων που πυροδοτούν κρίσεις ημικρανίας, μια νέα μελέτη, όμως, υποδεικνύει ότι θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική απ...

Read More »

Χάρτης κορωνοϊού: Στα 790 κρούσματα η Αττική - Στα 150 η Θεσσαλονίκη

Ο ΕΟΔΥ έδωσε στην δημοσιότητα τα κρούσματα που εντοπίστηκαν στην Ελλάδα τις τελευταίες 24ωρες, ενώ έγινε γνωστή και η κατανομή τους ανά περιφέρεια.Σύμφωνα με τα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα σήμε...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να αποφύγετε για να μην έχετε σπυράκια

Η αντιμετώπιση της ακμής είναι σήμερα καλύτερη παρά ποτέ. Όμως μερικές συνήθειες μπορεί να υπονομεύσουν την προσπάθεια ακόμα και τους πιο συνεπείς και πειθαρχημένους ασθενείς.Μερικές συνήθειες μπορεί ...

Read More »