Βιταμίνη D: Τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα, ενώ παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών.Ας δούμε, λοιπόν, μαζί τα οφέλη της βιταμίνης D...

Read More »

Άνοια: Τα σημάδια που προμηνύουν μεγάλο κίνδυνο

Σε όλους έχει τύχει να μπουν σε ένα δωμάτιο και να ξεχάσουν τι ήθελαν να βρουν. Ή να προσπαθούν μάταια να θυμηθούν μια λέξη. Δε συμβαίνει, όμως, σε όλους καθημερινά, διαταράσσοντας την καθημερινότητα ...

Read More »

Γρίπη των πτηνών: Ανησυχία για περιστατικό στις ΗΠΑ

Συμπτώματα ύποπτα για γρίπη των πτηνών είχαν εκδηλώσει τρεις άνθρωποι οι οποίοι είχαν έρθει σε επαφή με έναν ασθενή του Μισούρι που διαγνώστηκε με τη νόσο δίχως να γνωρίζει πως μολύνθηκε.Από τους ανθρ...

Read More »

Η κλιματική αλλαγή ευθύνεται για τους περισσότερους αναπνευστικούς ιούς

Οι δυσάρεστες επιπτώσεις της συζητήθηκαν στο πρόσφατο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ERS).Όταν μάλιστα ο χειμώνας είναι ήπιος, τότε οι ιοί κυκλοφορούν για μεγαλύτερα χρονικά διαστή...

Read More »

Υψηλή χοληστερόλη: Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να ελαττωθεί φυσικά

Μπορεί οι υψηλότερες τιμές στις τιμές της χοληστερόλης θα γίνουν κάποια στιγμή απτή πραγματικότητα, με τη διαδικασία της γήρανσης. Όμως μπορούν να ρυθμιστούν όχι μόνο φαρμακευτικά, αλλά και φυσικά, το...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Το συμπλήρωμα που δυναμώνει το μυαλό των 60ρηδων μέσα σε 3 μήνες

Ερευνητές από τη Σχολή Life Course & Population Sciences του Τμήματος Επιστημών Ζωής και Ιατρικής στο King’s College του Λονδίνου, δημοσίευσαν στο Nature Communications έρευνα για μια απλή και φθη...

Read More »

Ποιο είναι το φρούτο που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα;

Αν και είναι από τα τελευταία φρούτα του καλοκαιριού, μπορούμε ακόμα να τα απολαύσουμε. Φυσικά αυτά τα φρούτα είναι τα σύκα που εκτός από φρέσκα τρώγονται και αποξηραμένα όλο το χρόνο ή σε μορφή μαρμε...

Read More »

Αχλάδια: Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να τα καταναλώνουμε καθημερινά

Τα αχλάδια αποτελούν αγαπημένα φθινοπωρινά φρούτα.Υπάρχουν περισσότερες από 3.000 διαφορετικές ποικιλίες αχλαδιών, προσφέροντας ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό μας, ενώ είναι από τα φρούτα που όταν ωρ...

Read More »

Υγεία: Πέντε κανόνες για την προστασία του καρκίνου του προστάτη

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί τον δεύτερο πιο συχνά διαγνωσμένος καρκίνος στους άνδρες και είναι νόσος με σημαντική ετερογένεια. Λέγεται πως είναι μια πάθηση με δύο πρόσωπα: Μια θεωρητικά ”αθώα” μο...

Read More »

Διατροφή: Ποια ποτά χωρίς ζάχαρη προτείνουν οι διαιτολόγοι;

Το Αμερικανικό ινστιτούτο για τον καρκίνο (AICR), δημοσίευσε πρόσφατα δέκα συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου, ανάμεσα στις οποίες είναι και ο περιορισμός της κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών. Σύμφωνα...

Read More »