Καλύτερα να τα αποφεύγετε: Αυτά είναι τα δέκα πιο παχυντικά τρόφιμα

Τα περισσότερα είναι κοινά τρόφιμα, από αυτά που καταναλώνουμε οι περισσότεροι πολύ συχνά.Όλοι ξέρουμε πολύ καλά ότι παχαίνουν και πάντα προσπαθούμε να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, ωστόσο δεν γνω...

Read More »

Αυτά τα καθημερινά αντικείμενα έχουν περισσότερα μικρόβια από την τουαλέτα σας

Μπορεί να θεωρείτε πως δεν υπάρχει τίποτα πιο βρώμικο από την τουαλέτα σας. Ωστόσο, όσο περίεργο κι αν σας φαίνεται, υπάρχουν αρκετά πράγματα μέσα στο σπίτι που δεν έχουν μόνο την ίδια ποσότητα μικροβ...

Read More »

Αυτές οι τρεις ασκήσεις θα κάνουν το στήθος να μοιάζει με... πέτρινο

Άπαντες δείχνουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την γυμναστική εν μέσω κορωνοϊού και περιορισμού στο σπίτι, με τις απλές ασκήσεις να έχουν την τιμητική τους.Αυτό που χρειάζεσαι, είναι στήθος πανοπλία. Επιβλ...

Read More »

Αυτές είναι οι παρενέργειες στον οργανισμό σας όταν κόβετε το αλκοόλ

Όπως γνωρίζουν άπαντες το αλκοόλ έχει αρνητικές παρενέργειες στον οργανισμό σας και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, διαβήτη και βλάβες ακόμη και στο DNA.Πέρα όμως από αυτά μπορεί πολύ απλά να προκαλέσει...

Read More »

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Το νου σας σε αυτά τα πρώιμα συμπτώματα

Τα άτομα που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) θα έχουν μερικές περιόδους όπου δεν εμφανίζουν συμπτώματα και άλλες φορές που τα συμπτώματα παρουσιάζουν έξαρση.Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία για...

Read More »

Πέντε τροφές που «κάθονται» κατευθείαν στην κοιλιά!

Το λίπος στην κοιλιά δεν μας χαλάει μόνο την εμφάνιση, είναι και εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά έχει συνδεθεί άμεσα ...

Read More »

Τέσσερις απλές συμβουλές για να μειώσετε επιτόπου το στρες μέσα στην ημέρα

Όταν νιώθετε μεγάλο στρες, τότε υπάρχει μία βασική μέθοδος “αποσυμπίεσης” για τον οργανισμό και τον εγκέφαλο.Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε το στρες είναι η σωματική άσκηση. Πρόκειται για το...

Read More »

Πάτρα: 32 γιατροί δηλώνουν έτοιμοι να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στη μάχη κατά του κορωνοϊού

Πρόθυμοι να ενταχθούν στο Εθνικό Σύστημα Υγείας και να συμβάλλουν στη μάχη κατά του κορονοϊού είναι 32 ιδιώτες γιατροί μέλη του Ιατρικού Συλλόγου της Πάτρας.  Πρόκειται για γιατρούς γενικής ιατρικής, ...

Read More »

Αυτά είναι τα 9+1 συμπτώματα της καρδιακής προσβολής που εμφανίζονται έως και 10 μέρες νωρίτερα

Γνωρίζατε πως οι γυναίκες βρίσκονται σε πολύ δυσκολότερη θέση σε σύγκριση με τους άντρες στο θέμα της καρδιακής προσβολής;Ειδικότερα, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άντρες να πεθά...

Read More »

Τα ύποπτα συμπτώματα που φανερώνουν οξεία & χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Ως νεφρική ανεπάρκεια ορίζεται η αδυναμία των νεφρών να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες όπως το φιλτράρισμα του αίματος και η απέκκριση των βλαβερών στοιχείων και ουσιών. Μπορεί να είναι οξεία και ...

Read More »