Tips για νέους δρομείς- Πως να καταφέρετε να τρέχετε περισσότερο και χωρίς τραυματισμούς

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που θα αντιμετωπίσετε ως νέοι δρομείς είναι να μάθετε να τρέχετε μεγαλύτερες αποστάσεις, δίχως να κουράζεστε, να «καίτε» ή να τραυματίζετε τους μυς σας. Καθώς προσπα...

Read More »

Αποκαλυπτική έρευνα από ΗΠΑ: «Oι γυναίκες και οι κάτω των 40 υποφέρουν περισσότερο από παρενέργειες των εμβολίων»

Έρευαν που ήδη στο εξωτερικό προκαλεί μεγάλες συζητήσεις έρχεται στο φως καθώς επιστήμονας ανέφερε ότι τον μεγαλύτερο κίνδυνο να επηρεαστούν από τις παρενέργειες μετά τον εμβολιασμό διατρέχουν οι γυνα...

Read More »

Σοκ από «κυβερνητικούς επιδημιολόγους»: Με μάσκες και το 2022 - Εμβολιασμοί σε μικρά παιδιά 12 ετών!

Σε νέο κρεσέντο δηλώσεων προχώρησαν οι κυβερνητικοί επιδημιολόγοι με επικεφαλής την  καθηγήτρια Παιδιατρικής – Λοιμωξιολογίας του ΕΚΠΑ και μέλος της Επιτροπής εμπειρογνωμόνων του υπουργείου Υγείας Βάν...

Read More »

Το ευεργετικό φρούτο που "καίει" το λίπος στο στο "πι και φι"

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως.Το περιεχόμενο του φρού...

Read More »

Self test: 11 ερωτήσεις και απαντήσεις για τη χρήση τους - Τι κάνουμε αν βγει θετικό αποτέλεσμα

Μεγάλη ζήτηση στα self test δείχνουν τα μέχρι στιγμής στοιχεία.Είναι χαρακτηριστικό ότι μέχρι το βράδυ της Παρασκευής είχαν διατεθεί πάνω από 315.000 self test από 10.055 φαρμακεία σε μαθητές και καθη...

Read More »

Συμπληρώματα για καύση λίπους: Ποια έχουν αποτέλεσμα και τι κίνδυνοι «παραμονεύουν»

Τα συμπληρώματα για καύση λίπους είναι μερικά από τα πιο αμφιλεγόμενα στην αγορά.Περιγράφονται ως συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό σας, να μειώσουν την απορρόφηση λίπους,...

Read More »

Ψυχραιμία: Oκτώ απλές συμβουλές για να μην παρασύρεσαι από τα συναισθήματά σου

Πώς σου ακούγεται η λέξη ψυχραιμία; Καταφέρνεις να κοντρολάρεις τα συναισθήματά σου όταν συμβαίνει κάτι δυσάρεστο ή παρασύρεσαι και όποιον πάρει η μπάλα;Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει σήμερα γι...

Read More »

Η γερμανική Curevac αναμένει έγκριση του εμβολίου της από την ΕΕ Μάιο ή Ιούνιο

Η γερμανική εταιρεία βιοτεχνολογίας Curevac πιστεύει ότι το εμβόλιό της κατά της COVID-19 μπορεί να λάβει την έγκριση της Ευρωπαϊκής Ένωσης τον Μάιο ή τον Ιούνιο, σύμφωνα με εκπρόσωπό της, τον οποίο ε...

Read More »

Απώλεια βάρους: Τι να κάνετε για να χάσετε κιλά στα 30, στα 40, στα 50 και στα 60 σας χρόνια

Κάθε δεκαετία φέρνει νέα εμπόδια στην απώλεια βάρους. Το σώμα μας γίνεται πιο ανθεκτικό στις αλλαγές, ενώ οι πολυάσχολες ζωές καθιστούν εύκολο να ξεφύγουμε διατροφικά.Εάν λοιπόν θέλετε να χάσετε κιλά ...

Read More »

Όλοι τις κάνουμε: Δέκα επικίνδυνες συνήθειες που προκαλούν βλάβες στον εγκέφαλό μας

Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο του σώματός μας, καθώς είναι ένα από τα μεγαλύτερα και αντιπροσωπεύει το κύριο κέντρο ελέγχου. Έχει πολλαπλές λειτουργίες, αρμοδιότητες και καθήκοντα,...

Read More »