Η προστασία των πνευμόνων μας είναι ζωτικής σημασίας, εάν θέλουμε να διατηρήσουμε τη μακροπρόθεσμη υγεία μας.
Εκτός από την αξιοποίηση των ιδιοτήτων αυτών των φυσικών θεραπειών για την αποτοξίνωση των πνευμόνων σας, είναι επίσης απαραίτητο να αποφύγετε το κάπνισμα, καθώς και τις υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας. Ας δούμε, λοιπόν, κάποιες από τις φυσικές θεραπείες για την αποτοξίνωση των πνευμόνων.

Όταν οι πνεύμονες είναι αδύναμοι ή μη ισορροπημένοι, αρχίζουν να συσσωρεύουν σκόνη από την ατμόσφαιρα, περιττές ουσίες, χημικά στοιχεία ή τοξίνες.
Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ότι οι πνεύμονές σας πρέπει να αποτοξινωθούν περιλαμβάνουν:

Ξηρή ή μαραζωμένη επιδερμίδα
Πιτυρίδα
Διευρυμένοι πόροι
Υπερβολικό φλέγμα ή εκκρίσεις από τα μάτια σας
Μυρωδιά σώματος
Φούσκωμα
Προβλήματα πνευμόνων, άσθμα, αλλεργίες, βήχας, γρίπη, κρυολόγημα

1.Μια από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τον καθαρισμό των πνευμόνων και των βρόγχων είναι το τσάι ευκάλυπτου.

Πρόκειται για ένα φυτό με εξαιρετικές ιδιότητες για τη θεραπεία διαφόρων αναπνευστικών καταστάσεων. Λειτουργεί ως μαλακτικό, αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες.

Βοηθά στην εξάλειψη του φλέγματος που συσσωρεύεται στην αναπνευστική οδό, μειώνει τη φλεγμονή στις ρινικές διόδους και διευκολύνει την κυκλοφορία του αέρα. Αυτή η θεραπεία είναι επίσης πολύ επωφελής εάν έχετε κρύωμα, βήχα, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα ή γρίπη.

2.Σκόρδο για το άνοιγμα των βρόγχων, την βελτίωση της αναπνοής και την αποτοξίνωση των πνευμόνων

Το σκόρδο είναι ένα υπέροχο υλικό που μπορεί να καταναλωθεί για να καθαρίσει τους πνεύμονές σας μετά το κάπνισμα και να τους καθαρίσει.

Περιέχει ένα ενεργό συστατικό, την αλικίνη, η οποία είναι ευεργετική για τη θεραπεία ασθενειών, όπως το κρυολόγημα και τη γρίπη, και για να ενθαρρύνει το άνοιγμα των βρόγχων. Όλα αυτά θα κάνουν τους πνεύμονές μας να απαλλαγούν από βλαβερές ουσίες που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί μέσα τους, έτσι ώστε η αναπνοή μας να βελτιωθεί.

3.Η πιπερόριζα εξαλείφει το φλέγμα, ανοίγει τους βρόγχους και αντιμετωπίζει τον βήχα.

Είναι αντιβακτηριακό, αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό και ιδανικό για τον καθαρισμό του καπνού από τους πνεύμονές σας.
4.Το κρεμμύδι ανοίγει τον βρογχικό σωλήνα και απομακρύνει τη βλέννα και τις βλαβερές ουσίες.

5.Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, η οποία μειώνει το φλεγμονώδες και οξειδωτικό στρες στους πνεύμονες.

Επιπλέον, μειώνει τον κίνδυνο πνευμονικών λοιμώξεων και αποτρέπει την αναπνευστική δυσφορία.

Πηγή: meygeia.gr