Γιατί πρέπει να σταματήσετε να τρώτε σούσι αμέσως

Αν και για πολλούς θεωρείται μια υγιεινή, κλασική και νόστιμη διατροφή οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η κατανάλωσή του ενέχει μεγάλο ρίσκο. Επειδή είναι ωμό, είναι πολύ εύκολο να αναπτύξ...

Read More »

Καρκίνος του προστάτη: Ποιο το μυστικό για να μην εμφανίσετε ποτέ! (βίντεο)

Νέα έρευνα η οποία δημοσιεύεται στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN) φέρνει στο φως νέα δεδομένα αναφορικά με την προστασία των ανδρών από τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίν...

Read More »

Προσοχή στο σούσι λένε οι επιστήμονες – Δείτε τι έπαθε 32χρονος στην Πορτογαλία

Προειδοποίηση προς τους λάτρεις του σούσι απευθύνουν γιατροί στη Βρετανία, οι οποίοι επισημαίνουν τους κινδύνους από την κατάποση παρασίτων από το ωμό και το άψητο ψάρι, όπως αναφέρει στ...

Read More »

Σιωπηλή καρδιακή προσβολή: Προσοχή στα συμπτώματα – Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου

Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να μην είχατε ποτέ στο παρελθόν κανένα σύμπτωμα που να σας “προε...

Read More »

Η διατροφική αξία της ελιάς – Ποιες έχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

Οι ελιές περιέχουν 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το ελαιόλαδο, αλλά και σίδηρο, απαραίτητο για την ανάπτυξη των ιστών μας. Ωστόσο, όλες οι ελιές δεν είναι ίδιες. Η κάθε ποικι...

Read More »

Τα 4 ύποπτα σημάδια για διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 μπορεί να επηρεάσει όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ανθρώπους που πάσχει από διαβήτη δεν το γνωρίζει. Τα ...

Read More »

Το «φαινόμενο της αυγής» – Ανεβασμένο σάκχαρο το πρωί και πώς αντιμετωπίζεται

Ως «φαινόμενο της αυγής» (dawn phenomenon) χαρακτηρίζεται η φυσιολογική, φυσική αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος που συμβαίνει τις πρώτες πρωινές ώρες, περίπου μεταξύ 2 και 8 ...

Read More »

Επτά καρκινικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τις διάφορες αλλαγές στο σώμα μας, όπως την ξαφνική εμφάνιση κάποιου όγκου ή μια ασυνήθιστη λειτουργία του εντέρου, καθώς ενδέχεται να αποτελούν συμπτώ...

Read More »

Βιταμίνη D: Ποιο ρόλο παίζει τελικά στο άσθμα, στη δερματίτιδα και στις αλλεργίες;

Περισσότερο φως στη σχέση των επιπέδων βιταμίνης D και στον κίνδυνο άσθματος, δερματίτιδας και αλλεργιών σε παιδιά και ενήλικες ρίχνει μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη που δημοσιεύετα...

Read More »

Υγεία πνευμόνων: Ποιες τροφές την ωφελούν και ποιες τη βλάπτουν

Η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει την υγεία των πνευμόνων, ειδικά αν αυτή είναι επιβαρυμένη, π.χ. λόγω αναπνευστικών προβλημάτων. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτ...

Read More »