ΥΓΕΙΑ
-
Mar- 2018 -05 MarchΥΓΕΙΑ
Μεταβολισμός: Οι 8 τροφές που τον αυξάνουν με φυσικό τρόπο
Ο μεταβολισμός σας εξαρτάται εν μέρει από τη γενετική σας προδιάθεση, αλλά μπορείτε να τον αυξήσετε με φυσικό μέσω της κατάλληλης διατροφής. Δείτε με ποιες τροφές θα αυξηθεί ο μεταβολι...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Γι' αυτούς τους λόγους πεινάτε συνέχεια!
Σίγουρα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή. Από το πρωί που θα ξυπνήσουμε μέχρι και το βράδυ που θα ξανακοιμηθούμε, έχουμε μια διαρκή τάση να... τσιμπολογάμε διάφορα σνακ, πέρα από ...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;
Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη), που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος.Η υπογλυκαιμία είναι συνήθως συνδέεται με ...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Αυτά είναι τα 5 πιο ευεργετικά μπαχαρικά για τον οργανισμό μας!
Ποια είναι τα 5 μπαχαρικά που είναι θησαυρός για την υγεία μας και πρέπει να εντάξουμε καθημερινά στη διατροφή μας;Ο καλύτερος τρόπος για να αντικαταστήσετε το αλάτι χωρίς να είναι άνοστα τα φαγητά σα...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Τροφές που βοηθούν στον έλεγχο της όρεξης
Επιλέγοντας τροφές που μας κρατούν χορτάτους για περισσότερο χρόνο θα μπορέσουμε να ελέγξουμε καλύτερα την ποσότητα τροφής που καταναλώνουμε και να διώξουμε τα περιττά κιλά. Τροφές όπως οι παρακάτω φα...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Σε τι βοηθάει τον οργανισμό ο χαλβάς
Θεωρείται το παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Ιδιαίτερα όμως τις ημέρες αυτές έχει την τιμητική του.Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε διάφορα είδ...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
4 φυσικοί τρόποι για να εξαφανίσετε τα μυρμήγκια!
Αυτή την περίοδο τα μυρμήγκια κάνουν πάρτι μέσα στο σπίτι σας και εσείς το μόνο που θέλετε είναι να τα ξεφορτωθείτε μια και καλή. Γι' αυτό και εμείς σας έχουμε σήμερα 4 φυσικούς τρόπους για να πείτε α...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Αυτά είναι τα 13 υποκατάστατα της ζάχαρης (φωτό)
Αγαπάς τα γλυκά και γενικά ότι περιλαμβάνει ζάχαρη, αλλά αυτή την περίοδο προσπαθείς να την κόψεις μαχαίρι;Από τη ζάχαρη καρύδας, μέχρι το σιρόπι σφενδάμου, η διατροφολόγος δρ Glenville,προτείνει 13 ε...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Τί πρέπει να τρώτε για να «σπάσετε» την χοληστερόλη; - Δείτε αναλυτικά
Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές που περιέχουν περισσότ...
Read More » -
04 MarchΥΓΕΙΑ
Τί σημαίνει όταν κρυσταλλώνει το μέλι; - Όλη η αλήθεια που πρέπει να γνωρίζετε!
Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται κυρίως το χειμώνα με το κρύο, και λίγοι γνωρίζουν την αλήθεια. Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το μέλι τους προήλθε από νοθεία με ζάχαρη ...
Read More »