Η νέα οδηγία του Π.Ο.Υ. για τις διατροφικές μας συνήθειες: Περιορίστε τα τηγανητά και τα συσκευασμένα τρόφιμα

Πώς ακούγεται σε μια χώρα, όπως η Ελλάδα, που σε πολλούς αρέσουν τα τηγανητά και τα συσκευασμένα τρόφιμα, ότι θα πρέπει να εξαλειφθούν τα βιομηχανικής παραγωγής τρανς λιπαρά μέχρι το 202...

Read More »

Πολύτιμος σύμμαχος της υγείας οι ξηροί καρποί - Βοηθούν στην πρόληψη καρδιοπαθειών και καρκίνου

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια φούχτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-νορβηγική...

Read More »

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας (γράφημα)

 Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”. Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για ε...

Read More »

Αυτός ο ξηρός καρπός είναι «θαυματουργός» για το ζάχαρο

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκεςτές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται» από τις… εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην α...

Read More »

Γυναικομαστία εξαιτίας του junk food σε έναν 19χρονο – Έπαθε σοκ μόλις το ανακάλυψε (εικόνες)

Αυτό που έπαθε ένας 19χρονος δεν έχει προηγούμενο. Πριν από μερικά χρόνια, όταν ακόμα ήταν 13 ετών, παρατήρησε ότι ο δεξιός του μαστός είχε αρχίσει να μεγαλώνει ελαφρώς περισσότερο από τ...

Read More »

Στομαχικό έλκος: Ποια τα αίτια και πως το αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά

Τα έλκη στομάχου είναι επώδυνες πληγές που μπορούν να βρεθούν στο βλεννογόνο του στομάχου ή του λεπτού εντέρου και είναι το πιο ορατό σημάδι της νόσου του πεπτικού έλκους. Συμβαίνουν όταν το παχύ στρώ...

Read More »

Γυναικομαστία εξαιτίας του junk food σε έναν 19χρονο - Έπαθε σοκ μόλις το ανακάλυψε! (φωτό)

Αυτό που έπαθε ένας 19χρονος δεν έχει προηγούμενο. Πριν από μερικά χρόνια, όταν ακόμα ήταν 13 ετών, παρατήρησε ότι ο δεξιός του μαστός είχε αρχίσει να μεγαλώνει ελαφρώς περισσότερο από τον αριστερό. Α...

Read More »

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα – Η νέα λίστα του 2018

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG) έδωσε πριν μερικές εβδομάδες στην δημοσιότητα τον ετήσιο κατάλογο των «πιο βρώμικων» και «πιο καθαρών» φρούτων και λαχανικ...

Read More »

Καθησυχάζει ο ΠΟΥ για τα κρούσματα Έμπολα στο Κονγκό: «Δεν αποτελεί κρίση δημόσιας υγείας, μπορεί να αντιμετωπιστεί»

Το ξέσπασμα του Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό είναι σε θέση να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και δεν αποτελεί κρίση δημόσιας υγείας «διεθνούς ενδιαφέροντος», διαβεβαίωσαν την Παρασκευή ειδικο...

Read More »

Οι θεραπευτικές και θρεπτικές ιδιότητες της ρίγανης – Σε τι βοηθάει

Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα ...

Read More »