Το ρόφημα που «καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε»

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσ...

Read More »

Η άσκηση που ισοδυναμεί με 1000 κοιλιακούς – Με 60 δευτερόλεπτα τη μέρα η κοιλιά σας θα γίνει πέτρα σε 1 μήνα (βίντεο)

Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά, ξέρετε ότι είναι πραγματικά δύσκολο να το πετύχετε, αφού η κοιλιακή περιοχή είναι η πιο προβληματική στην απώλεια βάρους. Όλο...

Read More »

Υποχρεωτικά στον οικογενειακό γιατρό – Τι χάνει όποιος δεν μπει στο σύστημα – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον θεσμό

Από την 1η Ιανουαρίου του 2019 ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού θα είναι υποχρεωτικός για όλους. Ωστόσο, στον Δήμο Ηρακλείου, των 170.000 κατοίκων, μόνο 13.133 άτομα είχαν εγγραφεί μ...

Read More »

Αλτσχάιμερ: «Τεστ» δέκα ερωτήσεων δείχνει αν θα έχετε πρόβλημα

Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης. Αλλά εάν τα...

Read More »

Γιατί «απαγορεύεται» να πλένουμε το κοτόπουλο (βίντεο)

Το μόνο που μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια του κοτόπουλου είναι το καλό ψήσιμο. Όπως αναφέρει η δρ. Τζένιφερ Κουίνλαν του Drexel University, πλένοντας το κοτόπουλο κάτω από τρεχούμενο νε...

Read More »

Εξι θάνατοι, μόνο την τελευταία βδομάδα, από τον ιό του Δυτικού Νείλου

Στους 41 έφτασαν οι νεκροί στην Ελλάδα από τον ιό του Δυτικού Νείλου, από την αρχή της χρονιάς, καθώς άλλοι 6 θάνατοι καταγράφηκαν μόνο την τελευταία εβδομάδα. Πρόκειται για ασθενείς π...

Read More »

Τα έξι καλύτερα τρόφιμα για την υγεία των ματιών

Η καλή υγεία των ματιών, όπως και όλου του οργανισμού, διαμορφώνεται από την καλή διατροφή. Έτσι λοιπόν θα πρέπει να τα φροντίζετε και να τα προστατεύετε. Αλλάζοντας κάποιες κακές συνή...

Read More »

Αμίαντος: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το καρκινογόνο υλικό

Είναι ευρέως γνωστό ότι ο αμίαντος είναι επικίνδυνος και καρκινογόνος. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι το υλικό μπορεί να βρίσκεται στον τοίχο τους ή κάτω από τα πλακάκια του μπάνιου. Πολλοί ...

Read More »

Τα 4 καλύτερα αντιγηραντικά tips των δερματολόγων

Οι συμβουλές που θα σώσουν την επιδερμίδα σου στο πέρασμα του χρόνουH Dr Doris Day, κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone της Νέας Υόρκης, μοιράζεται τα καλύτερα μυστικά αντι-γήρ...

Read More »

Κρατηθείτε χέρι-χέρι – Eπτά απίθανα οφέλη στην υγεία!

Το κράτημα χεριού είναι σημαντικό.Ξέρατε ότι πυροδοτεί μια σειρά από σούπερ καλές ορμόνες του οργανισμού που συνδέονται με θετικό συναίσθημα και ευεξία; Χεράκι κρατάμε το μικρό παιδί ό...

Read More »