Μέρα παρά μέρα νηστεία είναι η νέα τάση στη δίαιτα

Η δίαιτα που γίνεται με νηστεία πέρα παρά μέρα έχει αυξηθεί πολύ σε δημοφιλία τα τελευταία χρόνια, επειδή ορισμένοι δυσκολεύονται να ακολουθήσουν μια συμβατική διατροφή απώλειας βάρους. ...

Read More »

Πρωινό ξύπνημα για ιατρικούς λόγους – Πρέπει να ξυπνάμε πριν τις 6!

Όλοι γνωρίζουμε τα πλεονεκτήματα που έχει ο ύπνος στον οργανισμό μας. Μειώνει την πίεση, βελτιώνει τη μνήμη μας και μας βοηθά να χάσουμε βάρος. Οι περισσότεροι από εμάς αγαπούν το χουζ...

Read More »

Δέκα πράγματα που δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νομίζουμε

Πολλά είναι τα πράγματα που καταρρίπτονται σχετικά με τη διατροφή μας, καθώς αποδεικνύεται ότι κάποιες τροφές δεν είναι και τόσο υγιεινές όσο τελικά νομίζαμε.Σας παρουσιάζουμε δέκα πράγματα που υπάρχε...

Read More »

Αυτά είναι τα πιο καρκινογόνα τρόφιμα!

Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Κα...

Read More »

Αντικατέστησε τη ζάχαρη με αυτές τις 5 υγιεινές τροφές

«Οι άνθρωποι έχουμε μία αληθινή εξάρτηση, έναν πραγματικό εθισμό στη ζάχαρη» αναφέρει η Brooke Alpert, διακεκριμένη διατροφολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «The Sugar Detox: Lose the Sugar, Lose the ...

Read More »

Άγχος: Δεν μπορείς να το διαχειριστείς; - 3 βήματα που θα σε βοηθήσουν

Το στρες και το άγχος μπορεί να γίνει αρκετά επικίνδυνο ορισμένες φορές αν δεν το διαχειριστείς σωστά. Ενώ είναι κάτι αόρατο που δεν μπορείς να το ελέγξεις, καταφέρνει πάντα να σε κάνει πολύ χάλια ψυχ...

Read More »

Σε τι κάνει καλό ο καφές φραπέ;

Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας.Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδ...

Read More »

Πέντε πράγματα που δεν ξέρατε ότι κάνουν το στόμα να μυρίζει

Σε κανέναν δεν αρέσει η άσχημη μυρωδιά από το στόμα. Είναι αποκρουστική για όλους.Μπορεί η κακοσμία στόματος να έχει πολλές πρόχειρες λύσεις, όπως μια τσίχλα για παράδειγμα, αλλά μόνο αν ξέρετε τους π...

Read More »

Ποιο φαγητό μπορεί να γεμίσει το έντερο σου με σκουλήκια;

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να κάνουν το έντερο σου κατοικία σκουληκιών; Ένας 32χρονος Πορτογάλος,υπέφερε από στομαχόπονους, έκανε εμετό και είχε πυρετό επί μία εβδομάδα. Όπως διαπιστώθηκε, είχε παρασ...

Read More »

Στηθάγχη ή έμφραγμα; Τι πρέπει να γνωρίζετε για να τα ξεχωρίσετε

Δύο καταστάσεις τις οποίες πολλές φορές συγχέουν οι ασθενείς λόγω ομοιότητας των συμπτωμάτων είναι η στηθάγχη και το έμφραγμα του μυοκαρδίου.Δείτε αναλυτικά τα συμπτώματα τα οποία περιλαμβάνει κάθε μί...

Read More »