Αυτές είναι οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω...

Read More »

Πόνος στη μέση;- Αυτές οι κινήσεις θα σας ανακουφίσουν (βίντεο)

Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη, δηλαδή στην μέση, (κάτω οσφυαλγία) μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων σε οποιοδήποτε τμήμα του δικτύου μυών, νεύρων, οστών, δίσκων και τενόντων στην οσφυϊκή μο...

Read More »

Αυτές είναι οι πέντε πιο εθιστικές ουσίες στον κόσμο

Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις περί εθισμού του ανθρώπινου οργανισμού σε ουσίες.Κάποιες από αυτές είναι ανάλογα τη βλάβη που προκαλεί, την αξία που έχει στο δρόμο, το βαθμό στον οποίο η ουσία ενεργοπο...

Read More »

Χημικά ευρείας χρήσης σχετίζονται με καρκίνο και καρδιακή νόσο

Οι διχλωροφαινόλες (DCPs), που εμπεριέχονται σε ποικιλία καταναλωτικών και βιομηχανικών προϊόντων (όπως αποσμητικά, αντιβακτηριακά πρόσθετα και χλωριωμένο πόσιμο νερό) είναι γνωστό ότι διαταράσσουν το...

Read More »

Δυσκολεύεσαι και εσύ να σηκωθείς από το κρεβάτι;- Μήπως έχεις dysania;

Θα μπορούσε να είναι η ταινία που θα βασίζονταν στη ζωή μου. Το ξυπνητήρι χτυπάει, αλλά εγω παλεύω να ανοίξω τα μάτια μου και να σηκωθώ από το κρεβάτι.Φαντάζομαι ότι συμβαίνει και σε πολλούς από εσάς....

Read More »

Γνωρίζουμε πόσο... φυτοφάρμακο έχει η σαλάτα μας; Κι όμως τώρα μπορούμε να ξέρουμε

Οι περισσότεροι δεν βάζουμε στο τραπέζι μας βιολογικά προϊόντα κυρίως λόγω του υψηλού τους κόστους, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε το δικαίωμα να γνωρίσουμε τις διαδικασίες έγκρισης των φυτοφαρ...

Read More »

Αυτό είναι το συντηρητικό που προκαλεί νωθρότητα και υπάρχει στα περισσότερα τρόφιμα

Ξέρετε το παλιό ρητό «είμαστε ό,τι τρώμε»; Λοιπόν, είναι σωστό.Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να πουν πολλά για εμάς. Είμαστε αυτό που τρώμε, απορροφάμε και αφομοιώνουμε.Απ' ότι φαίνεται, υπάρχει...

Read More »

Τι να κάνετε για να φύγει το φλέμα στο λαιμό;

Το φλέμα συνοδεύει συχνά τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Αν και δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, όταν το φλέμα δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα, μπορεί να φράξει και να...

Read More »

«Θαυματουργή» η ρίγανη για την υγεία μας: Από ποιες ασθένειες προστατεύει

Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα ...

Read More »

Το ταπεινό λαχανικό που είναι θαυματουργό για διαβήτη-υπέρταση

Μία «βόμβα» θρεπτικών συστατικών στο πιάτο μας Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβου...

Read More »