Μήπως είστε υπερβολικά αγχωμένοι; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να διώξετε το στρες μακριά!

Και όμως η διατροφή μπορεί να βοηθήσει και στην αποβολή του άγχους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει, επιλέγοντας κάποιες έξυπνες τροφές με αγχολυτικές ιδιότητες! Σύμφωνα λοιπόν με τ...

Read More »

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος όταν δεν τρώμε φρούτα και λαχανικά;

-Η μη επαρκής κατανάλωση φρούτων έχει ως συνέπεια σχεδόν 1,3 εκατομμύρια θανάτους από εγκεφαλικό επεισόδιο και περισσότερους από 520.000 θανάτους από στεφανιαία νόσο παγκοσμίως κάθε...

Read More »

Διαγνωστικά κέντρα: Ξεκινά η απεργία διαρκείας! Σε ποιες περιπτώσεις θα ανοίγουν

Αρχίζει από σήμερα η μεγάλη επ’ αόριστον απεργία στα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα, εργαστηρίων και πολυϊατρείων, τα οποία καλύπτουν τις ανάγκες για διαγνωστικές, εργαστηριακές και απεικον...

Read More »

Πανάδες: Πώς να τις εξαφανίσετε για τα καλά από το πρόσωπο σας!

Φοράτε αντηλιακό καθημερινά Μία από τις πιο κοινές θεραπείες για τις πανάδες είναι η προστασία από τον ήλιο. Δεδομένου ότι το φως του ήλιου προκαλεί πανάδες, είναι σημαντικό να φορ...

Read More »

Οσφυαλγία: Οχι στην ξάπλα, ναι στην κίνηση για τους πόνους στη μέση

Δραστήριοι θα πρέπει να παραμένουν οι ασθενείς με οσφυαλγία, καθώς η παρατεταμένη ανάπαυση και η κατάκλιση επιφέρουν τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Σύμφωνα με νεότερες έρευν...

Read More »

Σκόρδο: Η παρεξηγημένη υπερ-τροφή με τις 7 «μαγικές» ιδιότητες!

Το σκόρδο μπορεί να μην είναι από τις αγαπημένες τροφές πολλών, καθώς η μυρωδιά του είναι αρκετά έντονη. Μπορεί να νοστιμίζει όμως τα πιάτα μας, αλλά και να προσφέρει τις φοβερές του υπη...

Read More »

Ποια ώρα της ημέρας είμαστε περισσότερο παραγωγικοί-Πότε αυξάνεται η αποδοτικότητά μας

Η παραγωρικότητα κάθε ατόμου, καθορίζεται από διάφορους παράγοντες. Ποιες ώρες τις ημέρας μας βοηθούν να είμαστε πιο παραγωγικοί και αποδοτικοί; Αυτή η παρατήρηση είναι σύμφωνη με όσα γ...

Read More »

Τροφές που καίνε το λίπος και εκτινάσσουν τον μεταβολισμό – Έχετε σκεφτεί κάτι καλύτερο;

Η ιδανική λύση για τα παραπανίσια κιλάκια! Ετοιμάζεσαι για διακοπές και αγχώνεσαι για εκείνα τα κιλά που δεν κατάφερες ακόμη να χάσεις; Ή μόλις γύρισες και έπαθες πανικό από τα κιλά πο...

Read More »

Ψύχωση: Τι είναι ακριβώς; – Η διάγνωση και η θεραπεία της νόσου

Σίγουρα το άκουσμα και μόνο της λέξεις προκαλεί τρόμο και ανησυχία. Η ψύχωση είναι ένας γενικός όρος και σημαίνει ότι ένα άτομο βιώνει πράγματα που κανείς άλλος δεν αντιλαμβάνεται και ...

Read More »

Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάζουν γρηγορότερα – Τα οφέλη για τον οργανισμό

Πρόκειται για μία εξαιρετικά θρεπτική τροφή και ιδιαίτερα νόστιμη. Το αβοκάντο είναι το μόνο φρούτο που παρέχει μία σημαντική ποσότητα από μονοακόρεστα λιπαρά (το υγιές είδος). Είναι μ...

Read More »