Κάλιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει;

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προσ...

Read More »

Τι είναι η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας;

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας προκαλεί προβλήματα σε πολλούς τομείς της ζωής, όπως οι σχέσεις, η εργασία, το σχολείο και οι οικονομικές υποθέσεις. Το άτομο μπορεί να δυστυχεί και να απογοητ...

Read More »

Πίεση αίματος: Τα πέντε πράγματα που την αυξάνουν εκτός από το αλάτι

Οι περισσότεροι έχουμε ενοχοποιήσει το αλάτι ως βασικό «πρόβλημα» που αυξάνει την πίεση. Όμως υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να δώσουμε προσοχή.Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι ...

Read More »

Έρευνα αποκαλύπτει πόσο μπορεί το κόκκινο κρέας να μας «μικραίνει» τη ζωή

Το κόκκινο κρέας, ιδιαίτερα η υπερκατανάλωση του μπορεί να ευθύνεται για μία πληθώρα προβλημάτων για τον οργανισμό μας.Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας επιστημονικής έρευνας, που δημοσιεύθηκε στο ...

Read More »

Aυτές είναι οι τροφές που καταστρέφουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι «ύποπτες» για Αλτσχάιμερ!

Όταν οι άνθρωποι συζητούν για τη διατροφή, το πρώτο πράγμα που τους έρχεται στο μυαλό είναι η απώλεια βάρους. Η διατροφή όμως δεν επιδρά μόνο στο σώμα αλλά και στον εγκέφαλο.Οι ανθυγιεινές τροφές δεν ...

Read More »

Αλλεργίες: Τα λάθη που κάνετε και τις επιδεινώνετε

Η εποχή που ξεκινούν και πάλι οι εποχικές αλλεργίες έφτασε. Μπούκωμα στην μύτη ή συνάχι, μάτια που δακρύζουν και “σας τρώνε”, βήχας και φτέρνισμα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία ...

Read More »

Τι να ψάχνετε πάντα πάνω στο αντηλιακό για λόγους υγείας (βίντεο)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν τα αντηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητά τους μετά από κάποιο χρονικό διάστημα; Μήπως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το περσινό αντηλιακό; Έχουν ημερομηνία λήξης δηλαδή;Προτο...

Read More »

Διαλειμματική νηστεία: Ποια μέθοδος είναι η καλύτερη για αδυνάτισμα

Η διαλειμματική νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα. Η προσφυγή σε αυτές τις δίαιτες είναι ότι δεν χρειάζεται να μετρ...

Read More »

Τρία προβλήματα υγείας που ίσως ξεκινούν επειδή έχετε καιρό να κάνετε... έρωτα

Ο έρωτας είναι γνωστό ότι είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος... ξηρασίας στον έρωτα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα και καρκίνο!Ο έρωτας βοηθάει στην μείωση της αρτηριακ...

Read More »

Τροφική δηλητηρίαση: Τα συμπτώματα που πρέπει όλοι να ξέρουν

Σε γενικές γραμμές, η τροφική δηλητηρίαση προκαλεί κάποια συνδυασμό από ναυτία, εμετό, διάρροια (που μπορεί ή όχι να είναι αιματηρή), αλλά και μερικά άλλα συμπτώματα.Αυτά που πρέπει να έχετε όλοι στο ...

Read More »