«Φυσικά» και «βιολογικά» τσιγάρα: Μύθος ή πραγματικότητα ότι είναι πιο υγιεινά;

Χαρακτηρισμοί όπως «φυσικά» και «φτιαγμένα από βιολογικό καπνό» που προσδίδονται σε ορισμένα τσιγάρα χρησιμοποιούνται για να υπονοήσουν ότι το κάπνισμα των τσιγάρων αυτών έχει λιγότερους κινδύνους όσο...

Read More »

Υδατάνθρακες: Ποιες είναι οι χειρότερες ώρες για να τους καταναλώσεις;

Υπάρχει μία τάση «δαιμονοποίησης» των υδατανθράκων από όσους επιθυμούν να χάσουν κάποια κιλά, όμως είναι πολύ σημαντική η κατανάλωσή τους για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Π...

Read More »

Υπάρχουν τροφές που καίνε το λίπος;

Ο μόνος τρόπος να κάψετε λίπος είναι καίγοντας θερμίδες και αυτό γίνεται α) απλά αναπνέοντας (οι περισσότερες θερμίδες που καίμε καθημερινά προκύπτουν από την ενέργεια που καταβάλλει ο οργανισμός μας ...

Read More »

Δεσμεύτηκαν 2 τόνοι πεπόνια από αγορά του Πειραιά

Στη δέσμευση 2.100 κιλών πεπονιών αγνώστου προελεύσεως, προχώρησαν οι ελεγκτές τροφίμων της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Πειραιά, στο πλαίσιο των στοχευμένων ελέγχων που πραγματοπο...

Read More »

Αναιμία: Αυτά είναι τα σημάδια που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου

Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε σε κάθε περίπτωση το γιατρό σας που θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα σας συστήσει την κατάλληλη θεραπεία για εσάς. Η αναιμία από ανεπάρκε...

Read More »

Το πράσινο υπερτρόφιμο με την αγχολυτική δράση

Η φαρμακευτική χρήση του, ιαπωνικής προέλευσης, τσαγιού Μάτσα (Matcha), έχει μακραίωνη ιστορία. Θεωρείται πως έχει ποικίλες ωφέλιμες επιδράσεις στην υγεία, αλλά σχετικά λίγα επιστημονικά στοιχεία έχου...

Read More »

Τι είναι το stretching και πως μας βοηθά; (βίντεο)

Μετά από μια απαιτητική ημέρα στη δουλειά ή μια έντονη προπόνηση, δεν είναι απίθανο να καταλήξετε πιασμένη.Για να ανακτήσετε τη χαμένη ευλυγισία σας και να ανακουφιστείτε από τον πόνο, μπορείτε να εκτ...

Read More »

Τι κερδίζετε αν ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό με λεμόνι

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον... υπερβολές.Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν ...

Read More »

«Συναγερμός» από την επανεμφάνιση του ιού του Δυτικού Νείλου – Τι συμβουλεύει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας

«Συναγερμός» έχει σημάνει καθώς ο ιός του Δυτικού Νείλου εμφανίστηκε ξανά στη χώρα μας. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε τα δύο πρώτα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρο...

Read More »

Πέντε συμβουλές για να μη σταματήσετε τη γυμναστική

«No pain, no gain» έλεγαν παλιά σε διάφορους χώρους άσκησης. Αυτό όμως έχει πλέον αποδειχθεί ότι είναι ένας μύθος. Διότι μπορεί να υπάρχουν αποτελέσματα χωρίς να υπάρχει πόνος. Και δεν πρέπει να υπάρχ...

Read More »