Αυτό είναι το γλυκό που μπορείς να φας χωρίς τύψεις

Ξεκινάς δίαιτα και σκέφτεσαι πως δε θα ξαναφας γλυκό ενώ φοβάσαι ότι δεν θα φύγει ποτέ το εκνευριστικό πρήξιμο;Και όμως, υπάρχει ένα γλύκισμα που μπορείς να φας ακόμα και τώρα και χωρίς να έχεις τύψει...

Read More »

Χειρουργική: Γυναίκα ή άνδρα χειρουργό προτιμούν τελικά οι ασθενείς;

Την ισοτιμία των γυναικών χειρουργών έναντι των ανδρών συναδέλφων τους προσπαθεί να καταδείξει σειρά μελετών με αντικείμενο τη χειρουργική επιστήμη και πρακτική, οι οποίες έχουν εξετάσει την μετεγχειρ...

Read More »

Μουδιάζουν τα πόδια σας; - Είναι σύμπτωμα καρκίνου του προστάτη λένε οι ειδικοί

Ο καρκίνος του προστάτη συνήθως αναπτύσσεται αργά και τα συμπτώματα μπορεί να μην γίνουν εμφανή για αρκετά χρόνια. Γι’ αυτό και από μια ηλικία και μετά απαιτείται τακτικός έλεγχος από εξειδικευμένο γι...

Read More »

Ομάδες αίματος: Πώς σχετίζονται με κάποιες ασθένειες και πώς με τις δίαιτες;

Στατιστικές μελέτες στον Ελληνικό πληθυσμό έχουν δείξει την ίδια συχνότητα των ομάδων αίματος με τους Ευρωπαίους….ΑΒ = 4.75%Α = 37.93%Β = 12.93%0 = 44.39%Η συχνότητα των ομάδων αίματος σχετικά με τον ...

Read More »

Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες να φας πρωτεΐνη και ποιες οι χειρότερες;

Πρόσφατα ανακαλύψαμε ποιες είναι οι χειρότερες ώρες να φάει κάποιος υδατάνθρακες. Ας δούμε τώρα τι γίνεται και με τις πρωτεΐνες, καθώς όπως φαίνεται τα πάντα -ακόμη και το φαγητό- είναι θέμα timing.Αν...

Read More »

Αυτά τα 10 μπαχαρικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα!

Η διατροφή μπορεί να συμβάλλει με ποικίλους τρόπους στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος,  Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο, ο οργανισμός είναι ευάλωτος σε ιούς...

Read More »

Πως βελτιώνω την υγεία μου κόβοντας θερμίδες

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Duke, μείωσαν 300 θερμίδες από την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σε 218 συμμετέχοντες, στοπλαίσιο μιας διετούς μελέτης.Οι συμμετέχοντες στην έρευνα κατανάλωναν τρία γεύ...

Read More »

O απλός τρόπος να καταλάβετε αν κινδυνεύετε από άνοια

Η εξασθενημένη λαβή ενδεχομένως να είναι ένδειξη εξασθένησης της μάθησης και της μνήμης, άρα αν κινδυνεύετε να εκδηλώσετε άνοια, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύουν στο Journal ...

Read More »

«Δεν πέθανε, κοιμάται»: Ο μεγάλος φόβος των επιστημόνων για αναβίωση του πιο δολοφονικού ιού στην ιστορία της ανθρωπότητας!

Ο λόγος για την ευλογιά, που θεωρείται υπεύθυνη για την κατάρρευση του πολιτισμού των Ίνκας καθώς και την αποδυνάμωση της αυτοκρατορίας των Αζτέκων, καθώς και για το θάνατο ενός πολύ μεγ...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να βάζεις ποτέ τα αβγά στην πόρτα του ψυγείου

Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε τα αβγά στην πόρτα του ψυγείου, κυρίως επειδή εκεί υπάρχουν οι ειδικές θήκες που προορίζονται για τη σωστή αποθήκευσή τους. Ε λοιπόν κάνουμε λάθος!Σύμφωνα με την ειδικ...

Read More »