Τι επιτρέπεται να τρώμε και τι απαγορεύεται όταν έχουμε αυξημένο ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας και παρά...

Read More »

Υπογλυκαιμία: Πέντε μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε

Η υπογλυκαιμία συνοδεύεται από ορισμένους μύθους που εμποδίζουν την αντιμετώπισή της και θέτουν σε κίνδυνο τους ασθενείς.Η υπογλυκαιμία δεν είναι σοβαρή κατάσταση, κανείς δεν πέθανε επειδή του έπεσε τ...

Read More »

Αυτή είναι η πρωτεΐνη που φρενάρει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Βιολόγοι από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Irvine, που αναζητούσαν νέες προσεγγίσεις για τη μελέτη τη νόσου Αλτσχάιμερ ανέδειξαν ένα εξαιρετικά σημαντικό εύρημα σχετικά με τη μάχη κατά της φλεγμονής...

Read More »

Τρεις τροφές που σας κόβουν την όρεξη για φαγητό

Όταν πεινάμε, καταλήγουμε συχνά να καταναλώνουμε σνακ όχι τόσο θρεπτικά ενώ κάποιες φορές φτάνουμε και στην υπερκατανάλωση φαγητού. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που μας κόβουν την ...

Read More »

Οι ασκήσεις που βάζουν τέλος στο πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες σε κάθε ηλικία. Οι μύες, ειδικά οι σημαντικοί για τη διατήρηση της στύσης, πολλές φορές χάνουν τον τόνο και τη δύναμή τους, γι’αυτό και η άσκηση...

Read More »

Οι 10+2 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για την αμεσότερη επούλωση ενός κατάγματος

Το κάταγμα είναι σπάσιμο του οστού ή του χόνδρου και στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα τραύματος.Μπορεί, εντούτοις, να είναι συνέπεια ασθένειας του οστού που οδηγεί στην αποδυνάμωσή το...

Read More »

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά τυριά - Καταναλώστε τα χωρίς τύψεις

Τα τυριά είναι από τις πιο αγαπημένες μας τροφές και όχι άδικα, αφού εκτός από νόστιμα είναι και πηγές θρεπτικών συστατικών όπως πρωτεΐνες και ασβέστιο. Με τόσο μεγάλη ποικιλία όμως, δεν είναι λογικό ...

Read More »

Τι θα συμβεί στον οργανισμό αν πίνετε καθημερινά νερό με λεμόνι (βίντεο)

Είναι άπειρα τα δημοσιεύματα για το λεμόνι και τις ευεργετικές του ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Τι πραγματικά ισχύει; Σε σχέση, τουλάχιστον, με το αν και κατά πόσο συνδράμει το να πίνουμε κα...

Read More »

Δες πως να καθαρίσεις τους 5 πιο ενοχλητικούς λεκέδες της κουζίνας (βίντεο)

Η κουζίνα είναι ένας από τους πιο πολυχρησιμοποιημένους χώρους του σπιτιού.Εκεί μαγειρεύουμε τα γεύματα όλης της οικογένειας, φτιάχνουμε τα γλυκά μας, ετοιμάζουμε τον πρωινό μας καφέ, απολαμβάνουμε το...

Read More »

Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση το μπρόκολο

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το 2013, το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε μερικές π...

Read More »