Τα 5+1 βήματα για να μην γεράσετε πριν την ώρα σας

Το συνολικό μήκος των αγγείων του ανθρώπινου σώματος ξεπερνά τα 100.000 χιλιόμετρα, που σημαίνει δυόμιση φορές την περίμετρο της Γης. Βρίσκονται παντού, τροφοδοτούν κάθε ζωτικό χιλιοστό του κάθε μας ο...

Read More »

Αυτά είναι τα 5+1 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνετε όταν λούζεστε

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουν από μικρές έναν συγκεκριμένο τρόπο να λούζουν τα μαλλιά τους και δεν κάνουν αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησής τους μεγαλώνοντας. Ενώ δεν υπάρχει κά...

Read More »

Και όμως υπάρχει άσκηση που βλάπτει την καρδιά - Δείτε ποια είναι

Η έννοια της φυσικής δραστηριότητας είναι σχετικά ευρεία και περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης. Οι ερευνητές θέλησαν να εξετάσουν αν όλοι οι τύποι σωματικής δραστηριότητας είναι ευεργε...

Read More »

Αυτοί είναι οι 2+1 λόγοι που οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες

Τα επιδημιολογικά στατιστικά αποκαλύπτουν ότι κατά μέσο όρο, οι άνδρες ζουν λιγότερο και δεν είναι τόσο υγιείς όσο οι γυναίκες. Αυτή η αναντιστοιχία οφείλεται εν μέρει στο ότι οι γυναίκες φροντίζουν κ...

Read More »

Αυτές είναι οι 4 χειρότερες τροφές για τον οργανισμό μας

Γνωρίζουμε όλοι ότι το junk food μόνο καλό δεν κάνει στην υγεία μας, αλλά ξέρετε ότι η παρατεταμένη κατανάλωση αυτού του είδους του φαγητού, μπορεί κυριολεκτικά να μας «σκοτώσει»; Είναι αλήθεια.Ορισμέ...

Read More »

Προσοχή: Aυτές είναι οι 11 τροφές που μας κάνουν να πεινάμε και να τρώμε περισσότερο

Έχετε σκεφτεί αν όταν πεινάτε, επιλέγετε τις σωστές τροφές για να χορτάσετε; Όπως φαίνεται, υπάρχουν μερικά φαγητά που ανοίγουν ακόμα περισσότερο την όρεξη, με αποτέλεσμα να σας κάνουν να τρώτε παραπά...

Read More »

Οι διοικητές των νοσοκομείων θα... απολύονται κάθε τρεις μήνες εάν δεν εκτελούν έργο

Την πόρτα εξόδου θα βλέπουν οι νέοι Διοικητές Νοσοκομείων που θα διορισθούν σύντομα, σε περίπτωση που δεν τηρούν όσα θα υπογράψουν κατά τη σύμβαση/συμβόλαιο με το ΕΣΥ.Ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλια...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τροφική δυσανεξία (βίντεο)

Οι τροφικές δυσανεξίες μπορούν συχνά να εντοπιστούν από συμπτώματα, όπως το φούσκωμα και ο πονοκέφαλος. Ωστόσο, το πρόσωπό σας θα μπορούσε επίσης “να σας δείξει”, εάν θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή...

Read More »

Αυτό είναι το κόκκινο μπαχαρικό που βοηθά τους πάσχοντες από κατάθλιψη

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Murdoch διαπιστώνει ότι το σαφράν ή αλλιώς ο κρόκος, μπορεί να φανεί βοηθητικό για τους πάσχοντες από κατάθλιψη όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με την αντικαταθλιπτική αγωγ...

Read More »

Αυτό είναι το φρούτο που βοηθά στην απώλεια βάρους και προλαμβάνει τον διαβήτη

Αν συνηθίζετε να ρίχνετε αβοκάντο στη σαλάτα σας τότε ίσως να κρατάτε στα χέρια σας το κλειδί για τον έλεγχο της παχυσαρκίας και την καθυστέρηση ή πρόληψη του διαβήτη, όπως υποστηρίζει μια νέα μελέτη ...

Read More »