Κατάθλιψη: Η δραστηριότητα που θα απαλύνει τα συμπτώματα

Σε πανίσχυρο φυσικό όπλο τόσο για την σωματική μας υγεία όσο και για την ψυχική αναδεικνύεται η άσκηση, με τη διάρκεια της όμως να μετράει εξίσου. Σύμφωνα με δύο πρόσφατες μελέτες από το Iowa State Un...

Read More »

Κάθε πότε πρέπει να κάνεις διάλειμμα από την οθόνη του υπολογιστή;

Τα συχνά διαλείμματα από την οθόνη είναι μια συμβουλή που δεν κουράζονται να δίνουν οι οφθαλμίατροι καθώς η μπλε ακτινοβολία που δέχονται τα μάτια σου έχει σωρευτική δράση. Η οφθαλμολογική συμβουλή εί...

Read More »

Long covid: Τα συνηθέστερα προβλήματα των ασθενών και πώς αντιμετωπίζονται

Αυτό ανέφερε μιλώντας στην ΕΡΤ η Βησσαρία Σακκά, Παθολόγος, Λοιμωξιολόγος, Β΄κλινική λοιμώξεων του νοσοκομείου “Σωτηρία”. Όπως ενημέρωσε το ειδικό ιατρείο του νοσοκομείου “Σωτηρία” για αντιμετώπιση συ...

Read More »

Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του αλατιού στη διατροφή μας

Αναμφισβήτητα το αλάτι είναι ένα συστατικό στη διατροφή μας που δεν δίνει μόνο νοστιμιά αλλά έχει και θετικές ιδιότητες.Τα προβλήματα ξεκινούν από τη στιγμή που αρχίζουμε να το υπερκαταναλώνουμε.Τα τε...

Read More »

Κορονοϊός: Ακόμη βήχετε μετά την Covid; Πόσο πρέπει να ανησυχήσετε

‘Ομως, φαίνεται πώς ο βήχας εξακολουθεί να ταλαιπωρεί ακόμα κι ένα χρόνο μετά το 2,5% των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον κορονοϊό. Εάν νοσήσατε κι εσείς με τη νόσο COVID-19 και παρόλο που αναρρώσατ...

Read More »

H σωστή ανάπτυξη των εφήβων εξαρτάται από την διατροφή

Αυτά τα λιπαρά και ζαχαρούχα τρόφιμα έχουν οδηγήσει σε ανθυγιεινά πρότυπα υπέρβαρου και παχυσαρκίας.Ωστόσο, η σωστή ενημέρωση, η ενθάρρυνση και η διατροφή των εφήβων με θρεπτικά τρόφιμα μπορεί να προά...

Read More »

Καρπός άγριου τριαντάφυλλου: Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία;

Το γένος Rosa περιλαμβάνει διάφορα είδη τριανταφυλλιών, οι οποίες εκτός από τη χρήση τους ως καλλωπιστικά φυτά παρουσιάζουν και εντυπωσιακές ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις. Μια από τις πιο διαδεδομ...

Read More »

Διατροφή: Oι δίαιτες μόδας προσθέτουν βάρος αντί να μειώνουν;

Μια δίαιτα “μόδας” συχνά υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους ή άλλα οφέλη για την υγεία, όπως ένα πιο υγιές ανοσοποιητικό σύστημα ή μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Συχνά γίνονται δημοφιλείς από διασημότητες, α...

Read More »

Κορονοϊός-ΕΚΑ: Ανοίγει Post Covid ιατρείο αποκατάστασης την ερχόμενη εβδομάδα

Μνάδα Post Covid αποκατάστασης ανοίγει στο Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης την ερχόμενη εβδομάδα, ενώ ετοιμάζεται και κλινική για αποκατάσταση παιδιών και εφήβων, δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπ...

Read More »

Πώς ένα γεύμα πριν κοιμηθείτε μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας

Όλοι χρειαζόμαστε έναν καλό και υγιεινό ύπνο σε καθημερινή βάση, με την αποτυχία της επίτευξής τους δυνητικά να έχει ακόμη και σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Σύμφωνα με το , ο ύπνος λιγότερο από έξι...

Read More »