Αυτό είναι το κατάλληλο γεύμα για να είσαστε γεμάτοι ενέργεια στην προπόνησή σας

Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο σε οτιδήποτε και αν κάνετε και ακόμα περισσότερο λίγο πριν την έναρξη της προπόνησης όπου χρειάζεται να είσαι γεμάτος ενέργεια.Το να τροφοδοτήσετε το σώμα σας με ενέργεια...

Read More »

Ο Π.Ο.Υ. λέει «όχι» στη χρήση μάσκας σε παιδιά κάτω των πέντε ετών - Η κυβέρνηση λέει «Θα βάζουμε ακόμα & σε 4χρονα»

Υπάρχει σοβαρό πρόβλημα με τις προσπάθειες τις κυβέρνησης να μετατρέψει τον πληθυσμό σε «μασκοφόρους» καθώς πέρα από τα παιδιά θέλει να το επιβάλλει αυτό και στα προνήπια.Δηλαδή σε παιδιά κάτων των πέ...

Read More »

Τι είναι οι απλοί και τι οι σύνθετοι υδατάνθρακες; - Σε ποιες τροφές θα τους βρεις

Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της πείνας. Αυτό τείνει να οδηγεί σε “αυτόματη...

Read More »

Ιταλία: Θετικός στον κορωνοϊό ο προπονητής Σίνισα Μιχαΐλοβιτς

Η Μπολόνια, με ανακοίνωση που εξέδωσε, γνωστοποίησε πως ο προπονητής, Σίνισα Μιχαΐλοβιτς, βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό.Ο 51χρονος τεχνικός, επέστρεψε στην Μπολόνια την Παρασκευή, πέρασε από τις απαρα...

Read More »

Ελασσόνα: Νεκρός 20χρονος που αυτοπυροβολήθηκε

Τραγωδία το Σάββατο στην Ελασσόνα, όπου ένας 20χρονος βρέθηκε νεκρός από οικείους του οι οποίοι ειδοποίησαν την αστυνομία.Σύμφωνα με πληροφορίες, ο νεαρός αυτοπυροβολήθηκε με όπλο το οποίο - άγνωστο π...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Το σημάδι στα μάτια που σας προειδοποιεί (φωτο)

Η νόσος Αλτσχάιμερ αρχίζει να μεταβάλλει και να βλάπτει τον εγκέφαλο χρόνια -ακόμη και δεκαετίες- προτού εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.Αυτό καθιστά τεράστιας σημασίας την έγκαιρη ανίχνευση του κινδύ...

Read More »

Βιταμίνη Β12: Συμπτώματα ανεπάρκειας στο σώμα - Οι τροφές με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα

Δεδομένου ότι το σώμα σας δεν παράγει βιταμίνη Β12, θα πρέπει να την πάρετε από τροφές ζωικής προέλευσης, ή από συμπληρώματα διατροφής και, μάλιστα, σε τακτική βάση. Το πόση ακριβώς βιταμίνη Β12 χρειά...

Read More »

Κορονοϊός: Νωρίτερα φέτος το εμβόλιο της γρίπης - Ανησυχίες ειδικών

Καθώς διανύουμε τις τελευταίες ημέρες του Αυγούστου και το φθινόπωρο είναι προ των πυλών, οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τα σταθερά αυξημένα ημερήσια κρούσματα στη χώρα μας, τονίζο...

Read More »

Γαλλία: «Ο νέος κορωνοϊός μολύνει τέσσερις φορές περισσότερο ανθρώπους κάτω των 40 ετών»

Η γαλλική κυβέρνηση προειδοποιεί τους πολίτες της ότι ο κορωνοϊός έχει γίνει πιο επικίνδυνος από ποτέ και τόνισε ότι πλέον οι άνθρωποι κάτω των 40 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν απ...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να τοποθετούμε τα αυγά στις ειδικές θήκες στην πόρτα του ψυγείου

Περισσότεροι από το 90% του πληθυσμού όταν ανοίξουμε το ψυγείο θα αντικρίσουμε αυγά στις ειδικές θήκες στην πόρτα, όμως αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει και παρακάτω θα δείτε τον λόγο.Η ειδική στη συντήρη...

Read More »