Πόσο χρονών είναι το σώμα σου; - Αυτές οι τρεις ασκήσεις θα σου δώσουν την απάντηση!

Όσο περνούν τα χρόνια, η άσκηση γίνεται όλο και πιο σημαντική, καθώς τα οφέλη για την υγεία είναι πολλά.Ωστόσο, το ερώτημα είναι για να μπορείς να σε αποκαλείς fit, τι πρέπει να κάνεις; Το ανεβοκατέβα...

Read More »

Δείτε πως επηρεάζει το έντερο και την υγεία το κόκκινο κρασί

Επιστήμονες από τη Βρετανία, αναφέρουν πως ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί την εβδομάδα μπορεί να ωφελεί σημαντικά το έντερο, αυξάνοντας τα είδη των «καλών» βακτηρίων σε αυτό.Η σχετική μελέτη διεξήχθη σε 9...

Read More »

Προσοχή: Τι σχέση έχουν οι κάλοι στα πόδια με τον καρκίνο;

Οι κάλοι δημιουργούνται όταν ασκείται στο δέρμα υπερβολική πίεση ή υπάρχει επαναλαμβανόμενη τριβή. Στο πάσχον σημείο, συνηθέστερα στα πέλματα ή στις παλάμες, σχηματίζεται ένα σκληρό εξόγκωμα που συχνά...

Read More »

Ανοργασμία: Γιατί συμβαίνει – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η ανοργασμία είναι κάτι που, δυστυχώς, συμβαίνει σε πολλές γυναίκες. Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 20-30 μπορεί να δυσκολεύονται να έρθουν σε κορύφωση κατά τη διάρκεια της σεξουαλ...

Read More »

Κορονοϊός: Οδηγίες για τον εμβολιασμό ατόμων με υποκείμενα νοσήματα

Οι ενήλικες με συγκεκριμένα υποκείμενα νοσήματα έχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρή νόσο COVID-19. Οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρική Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθ...

Read More »

Έρχεται το ''διαβατήριο εμβολιασμού''

Σχεδόν όλες οι χώρες της Ευρώπης φαίνεται ότι συναινούν με τη χρήση του διαβατηρίου εμβολιασμού, στα αεροπορικά ταξίδια. Όπως έχει αναφερθεί, ο κάτοχος του πιστοποιητικού θα έχει μεγαλύτερη ελευθερία ...

Read More »

Σακχαρώδης Διαβήτης: Ο απρόσμενος παράγοντας που αυξάνει κατά 38% τον κίνδυνο νόσου

Ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, συνηθίζουμε να λέμε, και οι επιστήμονες δίνουν μια νέα διάσταση σε αυτή τη σχέση: οι κηδεμόνες σκύλων με διαβήτη έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανί...

Read More »

Μανταρίνι: Τα «μαγικά» οφέλη του για την υγεία μας

H μανταρινιά είναι δέντρο που φύεται σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα, είναι ευαίσθητο στο κρύο και καρποφορεί από το Νοέμβριο έως το τέλος Φεβρουαρίου.Η ιστορία τους ξεκινά πριν 3.000 χρόνια στην Κί...

Read More »

«Την κλείδωσα τη πόρτα; Ας ελέγξω πάλι…» - Τι πυροδοτεί τη συνήθεια που έχουμε σχεδόν όλοι;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σκεφτεί ξαφνικά: “Μισό λεπτό… την κλείδωσα μόλις τώρα την πόρτα, ή όχι; Κάτσε να τσεκάρω ξανά…”. Οι ερευνητές λένε ότι πίσω από αυτή την συμπεριφορά μας, κρύβεται ο κοι...

Read More »

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Ποιος είναι ο κανόνας 90-10;

Ξέρουμε ότι μετά από “παρασπονδίες” στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή “χαλάμε” την δίαιτα. Θα έπρεπε όμως να νιώθουμε τύψεις; Ο κανόνας 90-10 αφορά επί της ουσίας το μέτρο στην… παρασπονδία...

Read More »