Δείτε πως θα μειώσετε την κατανάλωση θερμίδων το καλοκαίρι

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες προκειμένου να πάρετε δυνάμεις για το υπόλοιπο της χρονιάς.Αυτό συνεπάγεται και αποχή από τη στέρηση και το μέτρημα θερμίδων, όχι όμως και διατροφικές υπερβο...

Read More »

Η απαραίτητη βιταμίνη που χρειάζεστε μετά τα 50 για σκελετική υγεία και μυϊκή μάζα

Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας κάθε χρόνο, απώλεια που σύμφωνα με τους ειδικούς αφορά πάνω από 50 εκατομμύρια ...

Read More »

Οι 4+1 χρήσεις που έχει το ελαιόλαδο στην περιποίηση της επιδερμίδας

Το ελαιόλαδο έχει αρκετά οφέλη για την υγεία.Προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα, συμβάλλει στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και μειώνει την αρτηριακή πίεση.Μπορεί όμως να φανεί πολύ χρήσιμο και σ...

Read More »

Κορονοϊός: 210 εισαγωγές σε 24 ώρες: Τετραπλασιάστηκαν από τον Ιούλιο

Πλέον οι νέοι ασθενείς με κορονοϊό που εμφάνισαν βαριά συμπτώματα και χρειάστηκαν νοσηλεία έφτασαν τους 210, ενώ και οι διασωληνωμένοι, επίσης, απέχουν μία ανάσα από τους 200.Οι 2.768 νέες λοιμώξεις π...

Read More »

Τρόφιμα ολικής αλέσεως: Τι σχέση έχουν με την αποφυγή παθήσεων της καρδιάς

Η κατανάλωση περισσότερων τροφίμων ολικής αλέσεως μπορεί να προστατεύσει τους ηλικιωμένους από τις καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 13 Ιουλίου στο περιοδικό Journal of N...

Read More »

Κορονοϊός: Νέα έρευνα για το σκεπτικό των αρνητών του εμβολιασμού

Νέα έρευνα φέρνει προσπαθεί να διερευνήσει το σκεπτικό των αρνητών του εμβολιασμού, αλλά και όσων διστάζουν ή αμφιταλαντεύονται και προσπαθεί να εξηγήσει τη συμπεριφορά τους, αλλά και τους τρόπους που...

Read More »

Ο κόσμος καίγεται αλλά ο Χ.Γώγος τα εμβόλιά του: «Είναι ασφαλές για τις νεαρές ηλικίες και για τα παιδιά - Να το κάνουν»

Ο λοιμωξιολόγος Χαράλαμπος Γώγος, μιλώντας σε πρωινή τηλεοπτική εκπομπή, ανέφερε ότι «τα κρούσματα έχουν σταθεροποιηθεί. Έχουμε ένα κυλιόμενο μέσο όρο που βρίσκεται στα 2.600 κρούσματα και ο μέσος όρο...

Read More »

Έρευνα για τη σοκολάτα: Η κατανάλωση της το πρωί μπορεί σε βάθος χρόνου να μας βοηθήσει να κάψουμε λίπος

Σύμφωνα με ερευνητές του νοσοκομείου Brigham and Women’s, η σοκολάτα στη διατροφή μας μπορεί και να μας ωφελήσει.Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στην FASEB Journal, η κατανάλωση σοκολάτας το πρ...

Read More »

Αυτές είναι οι πέντε πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωση τυριών

Ας το παραδεχτούμε, οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας, λατρεύουμε τα τυριά.Αποτελούν ιδανικό ορεκτικό και συνοδευτικό πολλών πιάτων, συμπληρώνουν ιδανικά από ζυμαρικά μέχρι σαλάτες και λατρεύονται από μ...

Read More »

Νέα μελέτη: Το εμβόλιο της Johnson & Johnson είναι αποτελεσματικό κατά της μετάλλαξης Δέλτα

Σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη σε περίπου 480.000 υγειονομικούς στη Νότια Αφρική, διαπιστώθηκε πως το μονοδοσικό εμβόλιο της Johnson & Johnson είναι σε ικανοποιητικό βαθμό αποτελεσματικό κατά τη...

Read More »