Δεν τρώτε κρέας; - Αυτές είναι οι 15 καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών

Είναι ήδη γνωστό πως οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στη διατροφή, καθώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, στην ανάπλαση των ιστών και στην υγεία των μαλλιών και των νυχιών.Οι πρωτεΐνες ανήκου...

Read More »

ΕΟΔΥ: Αναλυτικές οδηγίες προστασίας από την εισπνοή καπνού

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ανάρτησε στην επίσημη ιστοσελίδα του, οδηγούς προστασίας των πολιτών από τις αρνητικές συνέπειες των πυρκαγιών στην υγεία τους, εάν βρίσκονται κοντά σε εστ...

Read More »

Κορονοϊός: «Φουντώνουν» κι άλλο τα κρούσματα στην Κρήτη – Πού εντοπίζονται τα υπόλοιπα

Και όπως κάθε μέρα, τα περισσότερα νέα κρούσματα καταγράφονται στην Αττική, με την Κρήτη και τη Θεσσαλονίκη να κρατούν σταθερά -εναλλάξ- τη δεύτερη και τρίτη θέση.Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, απ...

Read More »

Ύπνος και ζέστη: 20 κόλπα για κοιμάστε καλύτερα

Ένας μεγάλος μπελάς όταν έχει πολλή ζέστη είναι το πώς θα κοιμηθούμε καλά, χωρίς να παγώνουμε από το air condition όλο το βράδυ και χωρίς να σκάμε και να ιδρώνουμε χωρίς αυτό.Η βέλτιστη θερμοκρασία υπ...

Read More »

BioNTech: Δεν απαιτείται ακόμη προσαρμογή του εμβολίου Pfizer στις παραλλαγές της Covid-19

Το εμβόλιο κατά της Covid-19 των εργαστηρίων Pfizer/BioNTech δεν είναι "ακόμη" ανάγκη να προσαρμοστεί στις νέες παραλλαγές του κορονοϊού που κυκλοφορούν, δήλωσε σήμερα σε συνέντευξη Τύπου ο επικεφαλής...

Read More »

Οι 7+1 τροφές που προστατεύουν από την οστεοπόρωση

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας.Στην οστεοπόρωση, αν ακολουθείτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, φρού...

Read More »

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα χόρτα

Γνωρίζατε πως τα χόρτα αποτελούν έναν διατροφικό θησαυρό που πολλοί αμελούν να βάλουν στην καθημερινότητά τους;Οι διαιτολόγοι τονίζουν ότι τα χόρτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά (φλαβονοειδή) που δρ...

Read More »

Επιδημία χολέρας στο Νίγηρα - 12 νεκροί

Ο υπουργός Υγείας του Νίγηρα, ανακοίνωσε σήμερα πως μια επιδημία χολέρας στον νότιο Νίγηρα είχε ως αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 12 άνθρωποι και να μολυνθούν άλλοι 201 σε τρεις περιοχές της χώρας.Η...

Read More »

Καρκίνος: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Οι πιο κοινές μορφές καρκίνου περιλάμβαναν κακοήθη νεοπλάσματα: της τραχείας, των βρόγχων και των πνευμόνων, του παχέος εντέρου, του ορθού, του μαστού, του παγκρέατος, του προστάτη, του στομάχου και τ...

Read More »

Να γιατί δεν πρέπει να πετάξετε τις φλούδες πατάτας ποτέ ξανά!

H πατάτα είναι ένα λαχανικό που μαγειρεύουμε με ποικίλους τρόπους. Είναι πλούσια σε κάλιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και βιταμίνη C, αυτό ωστόσο που ίσως δε γνωρίζατε είναι ότι η φλούδα της είναι ακόμα πιο θ...

Read More »