Θες να χάσεις το λίπος στην κοιλιά; Ακολούθησε αυτά τα tips!

 Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία. Το λίπος στην συγκεκριμένη περιοχή έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και για καρδιαγγειακέ...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική μας υγεία!

Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία αλλά έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία. Μάλιστα υπάρχει ολόκληρος κλάδος της ψυχιατρικής, η Διατροφική Ψυχιατρική, που χρησιμοποιεί ...

Read More »

Έλαιο καρύδας: Παρακάτω θα δείτε 10 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Διατίθεται ευρέως στην αγορά ως υπερτροφή. Ο μοναδικός συνδυασμός λιπαρών οξέων στο λάδι καρύδας μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην υγεία σας, όπως η ενίσχυση της απώλειας λίπους, της υγείας της κ...

Read More »

Αυτές είναι με διαφορά οι καλύτερες τροφές για την ευαίσθητη περιοχή!

Η ευαίσθητη περιοχή είναι ευάλωτη σε ερεθισμούς και ουρολοιμώξεις. Η υγιεινή του κόλπου είναι θεμελιώδους σημασίας, εξίσου σημαντική όμως είναι και η σωστή διατροφή.Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποιες τ...

Read More »

Τρώτε φραγκόσυκα! Δεν φαντάζεστε πόσο ωφέλιμα είναι

Μοιάζουν πολύ εξωτικά κι όμως φυτρώνουν και στη χώρα μας και έχουν υπέροχη γεύση. Για τα φραγκόσυκα ο λόγος, που όσο ακόμη τα βρίσκουμε στα ράφια του μανάβη δεν τα παραλείπουμε, καθώς εκτός από νοστιμ...

Read More »

Tο καρύκευμα που ο χυμός του ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο

Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ρίζας για τη θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτιδας, του διαβήτη, και της κατάθλιψης που μπορεί να συγκριθεί κάλλιστα σε α...

Read More »

Κορωνοϊός: 3.064 τα νέα κρούσματα σήμερα - Που εντοπίζονται

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε ότι τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα κορωνοϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 3.064 , εκ των οποίων 28 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χ...

Read More »

Eίσαι εθισμένη στον καφέ; Ένας τρόπος υπάρχει για να το μάθεις!

Μήπως είσαι από τους ανθρώπους που με το που ξυπνούν κατευθύνονται στην καφετιέρα τους; Μήπως οι κούπες του καφέ που έχεις στο σπίτι σου είναι περισσότερες από τα ποτήρια του νερού και μήπως τελικά εί...

Read More »

Σταφύλια: Τα μοναδικά οφέλη τους για την υγεία

Τα σταφύλια είναι φρούτο που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση. Εκτός από τη μοναδική του γεύση, το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας.Χαρακτηριστικό των σταφυλιών είναι ότι...

Read More »

Νέα έρευνα: Σχεδόν 3 στους 5 δυσκολεύονται να κοιμηθούν στη διάρκεια της πανδημίας της νόσου Covid

Εάν μετράτε... προβατάκια για να κοιμηθείτε, να ξέρετε ότι αυτή την περίοδο δεν είστε οι μόνοι. Στη διάρκεια της πανδημίας της νόσου Covid, προβλήματα ύπνου εμφανίστηκαν στην πλειοψηφία των ανθρώπων σ...

Read More »