Επικίνδυνη η συνήθεια να κοιμίζουμε τα μωρά στο κρεβάτι μας

Οι ειδικοί έχουν εκδώσει σχετικές οδηγίες με στόχο να εξαλειφτούν οι θάνατοι μωρών μέχρι 2 ετών τα οποία συνηθίζουν οι γονείς να «φιλοξενούν» στο δικό τους κρεβάτι την ώρα του ύπνου. Π...

Read More »

Οι 10 χειρότερες τροφές για την υγεία της καρδιά σας!

Αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Δείτε ποιες είναι οι χειρ...

Read More »

Η διατροφή που προστατεύει τους ηλικιωμένους από την άνοια

Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή κρατούν μεγαλύτερο και πιο υγιή τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα! Όσοι επιμένουν… μεσογειακά στο...

Read More »

«Τρώμε…καρκίνο»! Ποια τρόφιμα να αποφεύγετε, από τον π. Πρόεδρο του ΕΦΕΤ

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές: 30% οφείλεται στο κάπνισμα, 33% ...

Read More »

Καρδιακή νόσος: Προσοχή στα 6 πιο «αθώα» συμπτώματα (βίντεο)

Η καρδιακή νόσος παραμένει η #1 αιτία θανάτου τόσο για άντρες, όσο και για γυναίκες παγκοσμίως. Μάλιστα τα στατιστικά υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι πεθαίνουν από πρόβλημα στην καρδιά ξεπε...

Read More »

Το κοινό πρόσθετο Ε171 ρίχνει τις άμυνες του οργανισμού – Σε ποια προϊόντα βρίσκεται

Η ικανότητα του λεπτού εντέρου να απορροφά θρεπτικά συστατικά και να λειτουργεί ως φραγμός για τους παθογόνους μικροοργανισμούς μειώνεται σημαντικά λόγω της χρόνιας έκθεσης σε νανοσωματί...

Read More »

Ημικρανίες: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να μειώσετε την έντασή τους

Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ανάμεσα στα άλλα οφέλη που έχει, φαίνεται ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση των ημικρανιών. Μελέτη έδειξε ότι οι πάσχοντες από πονοκεφάλ...

Read More »

Πέντε κόλπα για να μην πάρετε κιλά αν κόψετε το τσιγάρο

Έρευνες δείχνουν ότι η νικοτίνη από τον καπνό του τσιγάρου αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος, αυξάνοντας παράλληλα και τον αριθμό των θερμίδων που καίει ο οργανισμός. Στο κάπνισ...

Read More »

Αυτή είναι η άγνωστη υπερτροφή που όμως δεν γνωρίζει κανείς και έχει πλούσια οφέλη

Αποκαλείται και “Χρυσή Τροφή”! Δικαιολογημένα. Τα οφέλη της πολλά για τον οργανισμό. Είναι μια τροφή που σίγουρα δεν πρέπει να λείπει απο κανένα σπίτι και απο κανένα τραπέζι. Ονομάζετα...

Read More »

Ποια είναι η διατροφή «10-την-ημέρα» που συστήνουν οι επιστήμονες για να ζούμε περισσότερα χρόνια

Όσοι τρώνε δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, δηλαδή 800 γραμμάρια συνολικά, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική ...

Read More »