Τέλειο σώμα για το καλοκαίρι με διαλειμματική προπόνηση

Το καλοκαίρι έρχεται σε πολύ λίγους μήνες, για να μην πούμε ότι έφθασε. Πολλοί από εμάς θέλουμε να ξεφορτωθούμε κάποια περιττά κιλά και να δημιουργήσουμε ένα αθλητικό σωματότυπο. Ο πιο ενδεδειγμένος τ...

Read More »

Η μαγική δύναμη που έχουν τα φύκια για την ομορφιά και την ευεξία σας

Τα φύκια είναι πλούσια σε διάφορες βιοδραστικές ενώσεις με πιθανές χρήσεις σε φάρμακα, καλλυντικά αλλά και στην βιομηχανία τροφίμων. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Food Science, δείχνει ότ...

Read More »

Παιδί και σοκολατένια αυγά του Πάσχα: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση

Για την αγορά σοκολατένιων αυγών το Πάσχα ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση και τη διάθεσή τους από σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης τροφίμων. Ιδιαίτε...

Read More »

Τα όσπρια προστατεύουν από το διαβήτη

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Clinical Nutrition, δείχνει πως η αυξημένη κατανάλωση οσπρίων μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου ...

Read More »

Mην τα αγνοείτε! Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα όταν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμός σας

Έχετε ακούσει ποτέ για χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στο αίμα;Ίσως όχι… Αλλά οι ειδικοί υποστηρίζουν πως δημιουργεί πολλά προβλήματα στον οργανισμό, σύμφωνα με ιταλικό site news-italys.com. ...

Read More »

Τα κορεσμένα λιπαρά συνδέονται με επιθετικό καρκίνο στον προστάτη

Το 70% των ασθενών που χάνουν τη ζωή τους από καρκίνο του προστάτη, θα μπορούσε να σωθεί αν υποβαλλόταν σε ετήσιο προληπτικό έλεγχο και η νόσος είχε διαγνωστεί έγκαιρα. Άντρες με καρκί...

Read More »

Τα όσπρια προστατεύουν από το διαβήτη – Οι επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από 3.349 άτομα

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Clinical Nutrition, δείχνει πως η αυξημένη κατανάλωση οσπρίων μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη ...

Read More »

10 τροφές που πρέπει να κόψεις για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Η άνοιξη και το καλοκαίρι σου δίνουν την ευκαιρία να βγάλεις λίγο περισσότερο από το δέρμα σου έξω και ένα από τα σημεία που θα ήθελες να αναδείξεις είναι η κοιλιά σου. Τι γίνεται όμως όταν αυτά παραμ...

Read More »

MarketWatch: Πόσο πραγματικά κοστίζει μια πίτσα των 15 ευρώ; - Οι μύθοι καταρρίπτονται! (φωτό)

Πώς θα ακουγόταν αν η πίτσα που παραγγέλνεις είχε κόστος... 10 φορές μικρότερο από την τιμή που την πληρώνεις με την... έκπτωση; Εξωφρενικό; Και όμως, σύμφωνα με έρευνα του έγκυρου MarketWatch, το προ...

Read More »

Οκτώ ασκήσεις που μπορεί να κάνεις λάθος και πως θα τις κάνεις σωστά (βίντεο)

Όσο το καλοκαίρι… φορτώνει, τόσο περισσότεροι αρχίσουν να κατακλύζουν τα γυμναστήρια. Ο μεγάλος όγκος των αθλούμενων, πολλές φορές δεν επιτρέπει στους γυμναστές να έχουν το έλεγχο, με αποτέλεσμα αρκετ...

Read More »