Τα 6 σημάδια – καμπανάκια που δείχνουν ότι καταστρέφετε την υγεία σας επειδή δεν πίνετε νερό

Όπως όλοι ξέρουμε, η ζωή χωρίς νερό στον πλανήτη μας θα ήταν αδύνατη. Το νερό είναι το πολυτιμότερο στοιχείο της φύσης, που χρειάζονται όλοι οι οργανισμοί για να ζήσουν. Όταν νοιώθουμε δ...

Read More »

Υποφέρετε από κακή κυκλοφορία του αίματος; Δείτε πως θα λύσετε αυτό το πρόβλημα μέσα σε 20 λεπτά

Το πρόβλημα της κακής κυκλοφορίας τους αίματος μπορεί να λυθεί με μερικές ασκήσεις stretching από 15 μέχρι 20 λεπτά την ημέρα. Είναι μία καλή άσκηση για όλες τις φλέβες σας, επειδή βοη...

Read More »

Δείτε γιατί ξυπνάτε 3-5 τα ξημερώματα

Ένας άνθρωπος χρειάζεται οπωσδήποτε οκτώ ώρες ύπνου, γιατί αυτό θεωρείται το ιδανικότερο ωράριο, αυτό που συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και τη μακροζωία. Έτσι, ο ύπ...

Read More »

Τα 6 σημάδια – καμπανάκια που δείχνουν ότι καταστρέφετε την υγεία σας – Μεγάλη προσοχή στο 4ο!

Όπως όλοι ξέρουμε, η ζωή χωρίς νερό στον πλανήτη μας θα ήταν αδύνατη. Το νερό είναι το πολυτιμότερο στοιχείο της φύσης, που χρειάζονται όλοι οι οργανισμοί για να ζήσουν. Όταν νοιώθουμε δ...

Read More »

Τοποθετεί ένα ολόκληρο καλαμπόκι μέσα σε χαρτοσακούλες και το βάζει στον φούρνο… Μόλις το δείτε θα το κάνετε αμέσως κι εσείς! (βίντεο)

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο το Φθινόπωρο, από ένα φρέσκο σνακ. Αυτός είναι ένας πραγματικά υγιεινός και εκπληκτικός τρόπος για να φτιάξετε ποπ κορν στο σπίτι. Ποιος ήξερε ότι παίρνοντας ...

Read More »

Γιατί τα τραύματα της νύχτας επουλώνονται πολύ πιο αργά από εκείνα της μέρας

Το ανθρώπινο βιολογικό «ρολόι» επιδρά με τέτοιο τρόπο στα τραύματα και στις πληγές, που όσα γίνονται το πρωί θεραπεύονται πολύ πιο γρήγορα από όσα συμβαίνουν στη διάρκεια της νύχτας. Η...

Read More »

Προσοχή όταν αγοράζετε κονσέρβες – Τι πρέπει να κοιτάτε στην ετικέτα

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα πιστεύεται γενικά, ότι είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα ή τα κατεψυγμένα. Μερικοί ισχυρίζονται ότι περιέχουν επιβλαβή συστατικά και πρέπει να αποφεύγοντα...

Read More »

Αυτό είναι το μπαχαρικό στο ντουλάπι σας για υγιεινό αδυνάτισμα 3 φορές γρηγορότερα

  Αυτό το μπαχαρικό για πιο εύκολο αδυνάτισμα είναι το…κύμινο! Έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν, έδειξε ότι το κύμινο όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει ...

Read More »

Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε λευκά δόντια

Ένα κατάλευκο λαμπερό χαμόγελο μπορεί να μοιάζει ανέφικτο, αν όμως φροντίζετε σωστά τα δόντια σας, μπορείτε να το αποκτήσετε. Πρόσφατη έρευνα στη Μεγάλη Βρετανία έδειξε ότι οι ενήλικε...

Read More »

Πρόωρος θάνατος: Η μικρή αλλαγή στη διατροφή που σώζει ζωές

Μια μικρή και απλή πλην ουσιαστική αλλαγή στη διατροφή, μπορεί μακροπρόθεσμα να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου...

Read More »