Αυτές είναι οι 3 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνετε

Το ξαναζεσταμένο φαγητό έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας μιας και δεν είναι καθόλου εύκολο να τρώμε πάντα φρεσκομαγειρεμένο φαγητό. Ποιες είναι, όμως, οι τροφές που δεν πρέπει να...

Read More »

Πώς μπορώ να αποτρέψω την κατάθλιψη των Χριστουγέννων;

Το πρόβλημα με τα Χριστούγεννα είναι ότι δημιουργούν πολλές προσδοκίες, τα καταστήματα είναι γεμάτα από κόσμο, στολίδια και δώρα, τα περιοδικά είναι πλημμυρισμένα από λαμπερούς, καλοντυμ...

Read More »

Πίεση αίματος: Προσοχή στον κρύο καιρό – Τι πρέπει να ξέρετε

Η πίεση του αίματος είναι γενικά υψηλότερη τον χειμώνα και χαμηλότερη το καλοκαίρι. Οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται, γεγονός που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επειδή α...

Read More »

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία- Πώς θα μετρήσετε τους καρδιακούς σας παλμούς

Δείτε τους φυσιολογικούς σφυγμούς σε κάθε ηλικία. Ο καρδιακός ρυθμός ενός ανθρώπου είναι ένας από τους πιο ενδεικτικούς παράγοντες της υγείας του. Είναι ο αριθμός που αντιστοιχεί στο πόσες φορές χτυπά...

Read More »

Βίντεο: Πνιγμός από αντικείμενο: Τι πρέπει να κάνετε στο παιδί!

Άκρως βοηθητικό βίντεο! Το συγκεκριμένο βίντεο έχει σαρώσει στο διαδίκτυο, αφού αποτυπώνει με γραφικό και ταυτόχρονα ενημερωτικό τρόπο το ποιες είναι οι σωστές κινήσεις που πρέπει να κάνει κάποιος, πρ...

Read More »

Δείτε πώς θα βελτιώσετε την όρασή σας με φυσικό τρόπο

Απ' όλα τα πράγματα που θεωρούμε δεδομένα στην καθημερινότητά μας, η όρασή μας είναι ένα από τα καταστροφικά αν χαθεί. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάπτυξη καταρράκτη, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδα...

Read More »

Αυτό είναι το κόλπο για να διαλέγετε πάντα μανταρίνια χωρίς κουκούτσια

Κι όμως, υπάρχει κόλπο το οποίο θα σας βοηθήσει να διαλέγετε πάντα μανταρίνια χωρίς κουκούτσια. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε όλα τα μυστικά του «τέλειου μανταρινιού».Πριν σας πούμε όμως το «μεγάλο μυσ...

Read More »

Κατάθλιψη: Αυτά είναι 9 συμπτώματα στο σώμα και στον ύπνο

Μια από τις συνήθεις ασθένειες της εποχής μας! Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, τ...

Read More »

Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε κιλά

Σύμφωνα με πολλούς διαιτολόγους, αυτό είναι ένα από τα πιο υγιεινά και πιο γευστικά πρωινά που θα βρείτε ποτέ στο Διαδίκτυο. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θα σταθεροποιή...

Read More »

Γιατί τα γλυκά των Χριστουγέννων κάνουν καλό… παρά τις θερμίδες

Η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου επιτέλους είναι επίσημα εδώ! Για πολλούς ανθρώπους όμως οι γιορτές πέρα από ευκαιρία χαλάρωσης και συνεύρεσης με αγαπημένα πρόσωπα, αποτελούν και μέρες ά...

Read More »