Τί να μην φοράτε ποτέ όταν κοιμάστε

Είναι προφανές πως είναι καλό να μην πέφτουμε στο κρεβάτι με κοσμήματα ή τα βρώμικα ρούχα που φοράμε στη διάρκεια της ημέρας.Αλλά η πιο παράξενη συμβουλή σχετικά με το τι θα ήταν καλό να αποφεύγουμε σ...

Read More »

Πλαστικά μπουκάλια: Γιατί δεν πρέπει να τα ξαναχρησιμοποιούμε;

Τα πλαστικά μπουκάλια βρίσκονται, πλέον, παντού γύρω μας. Από τα μπουκαλάκια για το νερό, μέχρι εκείνα για αναψυκτικά κλπ.Πολλοί από εμάς για λόγους ευκολίας κυρίως, αλλά και οικονομίας, δευτερευόντως...

Read More »

Λευκό ή καστανό ρύζι; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας;

Το ρύζι αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Με προέλευση που χρονολογείται πριν από χιλιάδες χρόνια στη Νότια Ασία ή την Αφρική, το ρύζι καλλιεργείται τώρα σ...

Read More »

Αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια απλά μειώστε το αλάτι!

Με τον τρόπο που συμβάλλει η μείωση πρόσληψης αλατιού στην υγεία μας, ασχολήθηκαν πρόσφατα δύο ξεχωριστές έρευνεςΕιδικότερα, οι έρευνες έγιναν σε 3.126 άτομα με προ-υπέρταση, δηλαδή η πίεση τους βρισκ...

Read More »

Το είδος του καφέ καθορίζει και την ποσότητα που μπορείς να καταναλώσεις

Ο καφές αποτελεί το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως και παράγεται από τον τροπικό θάμνο που ανήκει στο γένος Coffea.Το καβούρντισμα των κόκκων του καφέ είναι μια πολύπλοκη διεργασία, που προσδίδει τη ...

Read More »

Tα αμύγδαλα ως σύμμαχος ευεξίας

Η καθημερινότητα περιλαμβάνει άφθονες δραστηριότητες. Αν λοιπόν έχετε μια έντονη δραστηριότητα μέσα στην καθημερινότητά σας, τότε θα πρέπει να προμηθεύετε τον οργανισμό σας με απαραίτητα συστατικά καθ...

Read More »

Επιστημονική εξήγηση: Γιατί τρώμε υπερβολικά;

Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν! Σε όλους μας έχει συμβεί να θέλουμε να φάμε κι άλλο, ενώ στην πραγματικότητα το φαγητό που έχουμε καταναλώσει μέχρι εκείνη τη στιγμή είναι αρκετό για να έχουμε χορτάσει. Γι...

Read More »

Ένοχη για καρκίνο η υψηλή χοληστερίνη – Δείτε για ποια μορφή χτυπάει «καμπανάκι»

Η χοληστερίνη είναι μια λιπαρή ουσία που λαμβάνουμε από τις τροφές αλλά παράγεται και ενδογενώς στο συκώτι. Είναι απαραίτητη σε μικρές ποσότητες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού...

Read More »

Τα βότανα που δρουν αποδεδειγμένα ενάντια στο στρες και το άγχος

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης αποκαλύπτουν σε νέα μελέτη τους τα βότανα που βοηθούν να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες και το άγχος! Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευ...

Read More »

Το μαγικό ρόφημα που επαναφέρει τα γκρίζα μαλλιά στο φυσικό τους χρώμα!

Πρώτα απ' όλα, αν ρωτήσετε κάποιον που έχει χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο, θα σας πει ότι σίγουρα θα βελτιώσει την όραση σας…Θα παρατηρήσετε επίσης μεγάλη βελτίωση στην υγεία του δέρματος.Αλλά το πιο...

Read More »