Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μην μυρίζει άσχημα η κουζίνα σας με υλικά που έχετε στο σπίτι σας!

Πόσες φόρες έχουμε απηυδήσει επειδή οι δυσωδίες της κουζίνας μας  δε φεύγουν με ό,τι κι αν δοκιμάσουμε; Πολλοί από εμάς καταφεύγουμε σε λύσεις με ισχυρά χημικά παρασκευάσματα από το εμ...

Read More »

Τα 4 μυστικά επιτυχίας που δεν έχουν σχέση με το τι τρώτε

Oι περισσότεροι προσπαθούν να ακολουθήσουν κάποια δίαιτα για να χάσουν όσα περισσότερα από τα περιττά κιλά από τις παρασπονδίες των διακοπών.Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει και θα ξαναδείτε σε ...

Read More »

Ποια είναι τα λαχανικά και φρούτα με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την οργανισμού αλλά αυτό που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι η χρήση φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων στην καλλιέργεια αυτών.Όπως είναι λογικό, δια γυμνού ο...

Read More »

Τα ιδανικότερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες α...

Read More »

Απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για την οσφυαλγία (Φωτό)

Εάν έχετε πόνο χαμηλά στην πλάτη, δεν είστε μόνοι. Περίπου το 80% των ενηλίκων εκδηλώνει οσφυαλγία κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Σε μια μεγάλη έρευνα, περισσότερο από το ένα τέταρτο των ενη...

Read More »

Ύπνος: 10 πράγματα που ίσως δεν ξέρετε!

Είναι γνωστό ότι ξοδεύουμε μεγάλο μέρος της ζωής μας στο να κοιμόμαστε αλλά σε πόσο αντιστοιχεί αυτό; Δείτε παρακάτω την απάντηση και μερικά ακόμη ενδιαφέροντα δεδομένα για τον ύπνο.Οι άνθρωποι ξοδεύο...

Read More »

Η καλύτερη δίαιτα για να χτίσεις μύες μετά τα 40

Ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσεις ένα γρήγορο μεταβολισμό και να αδυνατίσεις μετά τα 40 είναι να χτίσεις μύες. Οι προσπάθειές σου ωστόσο μπορεί να μην οδηγήσουν στα επιθυμητά αποτελέσματα εάν δεν είσα...

Read More »

Έλκος στομάχου: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είν...

Read More »

7 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για να αντικαταστήσεις το γλυκό

Η ζάχαρη δεν είναι σύμμαχος για την διατήρηση της γραμμής μας και δεν θα γίνει ποτέ. Είναι φορές που όσο κι αν προσπαθείς να ξεφύγεις από την ανάγκη της, υποκύπτεις στον πειρασμό της. Την γλυκιά της γ...

Read More »

Βασιλικός πολτός: Οφέλη, παρενέργειες και δοσολογία – Τι να προσέχετε!

Ο βασιλικός πολτός είναι ένα γαλακτώδες λευκό έκκρισμα που παράγεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών, για την βέλτιστη διατροφή και ανάπτυξη της βασίλισσας μέλισσας.Ο βασιλικός πολτός είναι η κ...

Read More »