Οι 10 τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς

Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, αλλά και τους άνδρες, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί και είναι δύσκολο να φύγε...

Read More »

Τα φρούτα με την λιγότερη ζάχαρη

Τα φρούτα εκδείκνυνται για διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, αλλά είναι όλα πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ποια περιέρχουν λιγότερη ζάχαρη;1. ΣμέουραΑνά φλιτζάνι έχουν 5 γραμμάρια ζάχα...

Read More »

Πριν κοιμηθεί έβαλε ένα σαπούνι κάτω από τα σεντόνια και…σώθηκε! (βίντεο)

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, όσο και αν στριφογυρίσετε στο κρεβάτι σας ή όποιες στάσεις σώματος δοκιμάσετε, ίσως φταίει το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών από το οποίο πάσχετε. Σύμφωνα ...

Read More »

Έχασε 14 κιλά μέσα σε τρεις μήνες: Έκανε μόνο 4 αλλαγές στη διατροφή της! (εικόνες)

Θες να χάσεις κιλά, αλλά δεν μπορείς να κάνεις δίαιτα. Σαν άνθρωπος δεν αντέχεις τις στερήσεις και αυτό είναι απόλυτα αποδεκτό. Ναι μεν έχεις κάθε καλή διάθεση να οδηγηθείς σε μερικές ...

Read More »

Αυτό θα συμβεί στον οργανισμό σας, εάν πίνετε μπύρα κάθε μέρα (βίντεο)

Η μπύρα είναι αγαπημένο ποτό, όμως τίποτε το ωραίο δεν έρχεται δίχως... παρενέργειες. Δείτε το βίντεο:...

Read More »

Σας λείπει σίδηρος; - Το τεστ με την παλάμη σας θα δώσει την απάντηση (φωτό)

Ο σίδηρος, είναι εξαιρετικά ουσιώδης για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, αφού μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Εάν τα επίπεδα σιδήρου είναι μειωμένα, εκδηλώνεται επίμονη εξάντληση...

Read More »

Αυτό είναι το μεσογειακό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Tο να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετ...

Read More »

Ψάχνετε τρόπους να κόψετε το κάπνισμα; - Οι τροφές αυτές θα σας βοηθήσουν

Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει την ανάγκη για ένα ακόμα τσιγάρο.Οι υπ...

Read More »

Πολυφαινόλες: Ποιες τροφές τις περιλαμβάνουν - Τα οφέλη και οι κίνδυνοι

Οι πολυφαινόλες αποτελούν μια κατηγορία χημικών ουσιών, οι οποίες περιλαμβάνονται, φυσικά, στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες. Συλλογικά, αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωσ...

Read More »

ΠΟΕΔΗΝ: Στάση εργασίας στην Αττική και 24ωρη απεργία στην περιφέρεια στις 3 Ιουλίου- Μένος κατά Πολάκη

Σε κινητοποιήσεις προχωρά την Τρίτη 3 Ιουλίου η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ). Συγκεκριμένα, εξήγγειλε 24ωρη πανελλαδική απεργία για την περιφέρεια και τετράωρη στά...

Read More »