Τι ακριβώς είναι τα αντιοξειδωτικά και τι προσφέρουν στην επιδερμίδα μας;

Όλοι ακούμε πόσο σημαντικά είναι τα αντιοξειδωτικά για τον οργανισμό μας.Χωρίς αμφιβολία η λέξη “αντιοξειδωτικά” είναι από τις πιο δημοφιλείς το τελευταίο διάστημα και μάλιστα στο μέλλον θα την ακούμε...

Read More »

Το άθλημα που βοηθά στην μακροζωία – Μπορεί να σου προσθέσει έως και 10 χρόνια σύμφωνα με έρευνα

Πάντα ψάχνουμε τρόπους που θα μας προσφέρουν μια μακρά και υγιή ζωή. Συνήθως στρεφόμαστε σε συγκεκριμένες τροφές, δίαιτες ή φαρμακευτικά προϊόντα που υπόσχονται μακροζωία. Φυσικά, η συ...

Read More »

Οι λόγοι που μουδιάζουν τα χέρια κατά τη διάρκεια της νύχτας

Πολλές φορές όταν κοιμόμαστε μπορεί να αισθανθούμε ότι δεν μπορούμε να κουνήσουμε τα χέρια μας. Επιπλέον αισθανόμαστε ένα μούδιασμα, σαν να μας τρυπάνε στα χέρια με βελόνες. Η ιατρική ...

Read More »

Οι 5 θετικές επιπτώσεις του κρύου ντους στην υγεία σου

Οι 5 θετικές επιπτώσεις του κρύου ντους στην υγεία σου.Οι χειμερινοί κολυμβητές είναι άνθρωποι που οι περισσότεροι τους αντιμετωπίζουν με δέος –κι όχι άδικα μεταξύ μας. Θέλει αρετή και τόλμη να βουτάς...

Read More »

Αυτά είναι τα ελληνικά superfoods – Βάλτε τα οπωσδήποτε στη διατροφή σας

Τα superfoods μπορεί να έχουν γίνει πολύ in τελευταία αλλά δεν ανακαλύφθηκαν τώρα. Υπήρχαν ανέκαθεν και στην Ελλάδα έχουμε μεγάλη ποικιλία που μεγαλώνει κυριολεκτικά έξω από την πόρτα μα...

Read More »

Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα αν έχετε έλλειψη – Ποιες τροφές δίνουν λύση

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου.Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος. Το μαγ...

Read More »

Δείτε τι μπορεί να πάθετε αν πίνετε πολύ ζεστό τσάι!

Η κατανάλωση καυτού τσαγιού μπορεί ενδεχομένως να προκαλεί καρκίνο στο λάρυγγα, σύμφωνα με ερευνητές από το Ιράν.Η νέα έρευνα υποδεικνύει ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να αφήνουν τα πολύ ζεστά ροφήματα να...

Read More »

Γιατί είναι τυχεροί όσοι έχουν τα «λακκάκια της Αφροδίτης»

Τα έχεις και εσύ; Δες τι σημαίνουνΤα λακκάκια της Αφροδίτης, πήραν το όνομα τους από τη Θεά Αφροδίτη, γιατί σε όλες τις απεικονίσεις της, η πλάτη της ήταν γuμνή και τα λακκάκια ήταν τονισμένα, ώστε να...

Read More »

Οι επιπτώσεις του φούρνου μικροκυμάτων στη θρεπτική αξία των τροφίμων

Ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί ένα σημαντικό «βοηθό» για την κουζίνα, καθώς μας επιτρέπει να προετοιμάσουμε ή να ζεστάνουμε τρόφιμα και φαγητά πολύ γρήγορα, εξοικονομώντας έτσι πολύτιμο χρόνο.Ωστόσο,...

Read More »

Η αναβλητικότητα έχει “ρίζες” στον εγκέφαλο

Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι διαφέρουν ως προς την προθυμία τους να αναλάβουν δράση ή την ικανότητά τους να συνεχίζουν κάτι που έχουν ήδη αρχίσει. Ενώ μερικά άτομα είναι αναβλητικά, δηλαδή τείνουν να ...

Read More »