Κορτιζόλη: Η ορμόνη του στρες- Πως να την αντιμετωπίσετε

Η κορτιζόλη είναι μία ορμόνη με ιδιαίτερα  κακή φήμη. Όχι εντελώς αδικαιολόγητα. Θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες.Σε περίπτωση που το στρες είναι στιγμιαίο (π.χ. όταν τρέχουμε να προλάβουμε το λ...

Read More »

Το τεστ που «ανιχνεύει» τη νόσο του Πάρκισον 10 χρόνια πριν εμφανιστεί (βίντεο)

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, ένα απλό “τεστ οσμής” θα μπορούσε να είναι αρκετό, για να προβλέψει τη νόσο του Πάρκινσον προτού εξελιχθεί πολύ. Ο Honglei Chen, ε...

Read More »

Λιναρόσπορος: Η ισχυρότατη αντικαρκινική και αντιοξειδωτική τροφή – Πώς τον εντάσσουμε στη διατροφή μας

Σημαντικά οφέλη και πλεονεκτήματα στην καλή υγεία μας, προσφέρει μία παλιά τροφή, την οποία ωστόσο ανακαλύψαμε μόλις πρόσφατα εκ νέου. Καλλιέργειες του σπόρου του λιναριού, αναφέρονται σ...

Read More »

Δείτε ποιοι είναι οι 12 πιο συχνοί μύθοι που αφορούν τα εμβόλια

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει καταρρίψει τους πιο συχνούς μύθους για την ασφάλεια των εμβολίων. Πώς να προστατευτείτε από την ανοησία του αντιεμβολιαστικού "κινήματος".Προστατεύσου - εμβολιάσου ...

Read More »

Το κόλπο στο ντους που θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια το πρωί!

Κάντο και δεν θα χάσεις! Κάθε πρωί σκέφτεστε, "ας κάνω ένα ντουσάκι για να ξυπνήσω".Έχετε όμως σκεφτεί το ενδεχόμενο ότι στην πραγματικότητα το ντους, έτσι όπως όλοι το ξέρουμε, ίσως έχει τα αντίθετα ...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Περισσότερο κινδυνεύουν οι άντρες καπνιστές

«Η διακοπή του καπνίσματος σαφέστατα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας σε βάθος χρόνου» επισημαίνουν οι επιστήμονες.Οι άνδρες που καπνίζουν επί χρόνια, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση ...

Read More »

Οι 8 τροφές με το συστατικό που καταπολεμά το άγχος

Η καθημερινότητά μας βομβαρδίζεται καθημερινά από αρνητικά ερεθίσματα. Στρες, κούραση, τοξικές συμπεριφορές, απαιτητικές υποχρεώσεις, κακός ύπνος και εξάντληση πολεμούν ανελέητα την ψυ...

Read More »

Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ και άνοιας για τους άνδρες καπνιστές

Οι άνδρες που καπνίζουν επί χρόνια, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση Αλτσχάιμερ και άνοιας αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα. Οι ερευ...

Read More »

«Είμαι 32 χρόνων και έχω καρκίνο παχέος εντέρου. Κάντε εξετάσεις. Μην το αμελείτε»

Σοκ, επαγρύπνηση και κύματα συμπαράστασης σε όλο το διαδίκτυο προκάλεσε μια 32χρονη νοσοκόμα, η οποία κοινοποίησε μέσω social media ότι έχει καρκίνο του παχέος εντέρου με σκοπό να παροτρ...

Read More »

Κράνμπερι: Ποια θρεπτικά συστατικά δίνει και από ποιες παθήσεις προστατεύει (βίντεο)

Είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο είτε σε χυμό, το κράνμπερι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη μούρων και θρεπτική υπερτροφή. Παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και συμβάλλει στην προστασί...

Read More »