Ποια ώρα της ημέρας ο οργανισμός μας καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Είναι κοινή αντίληψη πως όταν ακολουθείς ένα πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να χάσεις κάποια κιλά που σε βασανίζουν, ή αν απλά δεν θέλεις να κερδίσεις βάρος θα πρέπει να περιορίσεις την...

Read More »

Τελικά δεν είναι όλη η μέρα ίδια – Μια συγκεκριμένη ώρα καίμε περισσότερες θερμίδες

Νίκησε το πάχος τρώγοντας τις σωστές ώρες. Ο οργανισμός σου θέλει και αυτός το σωστό χειρισμό! Είναι κοινή αντίληψη πως όταν ακολουθείς ένα πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να χάσεις κά...

Read More »

Αν έχουν λήξει δεν τα τρως ποτέ γιατί… θα σε φάνε

Θέλει μεγάλη προσοχή με τις ημερομηνίες λήξης. Τα χαλασμένα φαγητά μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες στον οργανισμό. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στ...

Read More »

Χοληστερίνη και καφές πάνε μαζί – Αρκεί να πίνεις αυτόν τον καφέ

Δεν απαγορεύονται όλοι οι καφέδες στη χοληστερίνη αντίθετα αυτός ο καφές ίσως κάνει και καλό. Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρού...

Read More »

Μπουτάκια κοτόπουλου με σουσάμι, ντομάτα και μέλι – Νέες γεύσεις στην κουζίνα

Νέες γεύσεις στην κουζίνα σου! Συνδύασε αυτά που δεν συνδυάζονται. Υλικά 12 μπουτάκια κοτόπουλου (κοπανάκια) ελάχιστο ελαιόλαδο Για τη μαρινάδα ½ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 4 γεμ...

Read More »

Το Χάρβαρντ αποφάνθηκε: Αυτές είναι οι 5 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ με έρευνά του εκτιμά πως αν προσθέσουμε τις ορισμένες  τροφές στη διατροφή μας, μπορούμε να δούμε μεγάλη βελτίωση στην υγεία μας. Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να καταπολεμηθ...

Read More »

Δόθηκαν οι δύο πρώτες άδειες παραγωγής φαρμακευτικής κάνναβης - Θα ακολουθήσουν άλλες δώδεκα

Σε ενάμιση χρόνο από σήμερα θα υπάρχει η πρώτη παραγωγή φαρμακευτικής κάνναβης, όπως αναφέρθηκε σε σημερινή εκδήλωση για την υπογραφή των πρώτων δύο αδειοδοτήσεων μονάδων καλλιέργειας και επεξεργασίας...

Read More »

Ti δηλώνει το σχήμα του ποδιού σας για την προσωπικότητά σας - Oι 4 εκδοχές

Πολλοί από εμάς είχαμε κάποτε μια συνεδρία ανάγνωσης του χεριού με ένα μέντιουμ. Αυτό μπορεί να προβεί πολύ ενδιαφέρον και προσωπικά μου έχει δώσει μια αναπάντεχα πλούσια εικόνα απο την ζωή και την πρ...

Read More »

Τι ηλικία έχει η καρδιά σας; - Κάντε το τεστ online και μάθετε αμέσως!

Σύμφωνα με παλιότερη ανακοίνωση από την αρχή Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας (Public Health England - PHE), για το 10% των μεσήλικων ανδρών οι οποίοι διάγουν έναν μη-υγιεινό τρόπο ζωής, οι καρδιές τους στ...

Read More »

Τα κατεψυγμένα τρόφιμα που δεν θα έπρεπε να αγοράζετε

Η σύγχρονη τεχνολογία έχει βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα στα κατεψυγμένα τρόφιμα και οι νέες μέθοδοι στιγμιαίας κατάψυξης διατηρούν σχεδόν ανέπαφα τα θρεπτικά συστατικά τους και τη φρεσκάδα τους εν...

Read More »