Πόνος στο γόνατο: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Ο πόνος στο γόνατο είναι πολύ συχνό φαινόμενο για ανθρώπους όλων των ηλικιών.Οι πόνοι στα γόνατα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού, αλλά και κάποιας πάθησης, όπως αρθρίτιδα, ουρική αρθρί...

Read More »

Δίαιτα και γυμναστική: Γιατί δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε

Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, τότε πιθανότατα θα παραδεχτούμε ότι αυτ...

Read More »

Ποιοι πρέπει και ποιοι απαγορεύεται να παίρνουν ασπιρίνη κάθε μέρα “προληπτικά”;

Ο καρδιολόγος David Becker αναλύει τι ισχύει ακριβώς σε ένα θέμα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους σήμερα: να παίρνω ή όχι ασπιρίνη κάθε μέρα για προληπτικούς λόγους;Ίσως το πιο ευρέως ...

Read More »

Παγκρεατίτιδα: Τα σημάδια που προδίδουν πρόβλημα με το πάγκρεας

Η παγκρεατίτιδα έχει διάφορες εκφάνσεις. Μπορεί να είναι οξεία αλλά μπορεί να είναι και χρόνια. Υπάρχουν, ωστόσο σημάδια, που προδίδουν κάθε μία από αυτέ τις καταστάσεις.Παγκρεατίτιδα είναι η φλεγμονή...

Read More »

Αυτό είναι το σημείο του σώματος που σου αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσεις

Επιστήμονες από την κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, διαπίστωσαν ότι όσοι διαθέτουν ένα συγκεκριμένο σωματικό χαρακτηριστικό έχουν μειωμένο προσδόκιμο επιβίωσης.Για τις ανάγκες της μελέτης τ...

Read More »

Πόσο κάλιο χρειάζεται ο οργανισμός και πόσο λαμβάνουμε από την διατροφή μας

Ίσως να μην είναι από τα πιο γνωστά συστατικά του οργανισμού ωστόσο είναι απαραίτητο και συμβάλει στην σωστή λειτουργία της καρδιάς.Το κάλιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθεί την καρδι...

Read More »

Με αυτήν την απλή συνταγή θα απαλλαγείτε για πάντα από τους κάλους στα πόδια

Η εμφάνισή τους επηρεάζεται από την ακατάλληλη διατροφή, ουρική αρθρίτιδα, φορώντας άβολα παπούτσια, κακό μεταβολισμό, γρίπη, ρευματικές μόλυνσεις και την αμυγδαλίτιδα.Συνταγή για την αντιμετώπιση των...

Read More »

Πέντε λόγοι για να πίνετε ελληνικό καφέ

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε στον καφέ για να ξυπνήσουμε το πρωί, καθώς και για να ενισχύσουμε την ενέργειά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας.Αν ο ελληνικός καφές δεν αποτελεί ένα σταθερό κομμάτ...

Read More »

Πόσο κάλιο χρειάζεται ο οργανισμός και πόσο λαμβάνουμε από την διατροφή μας;

Ίσως να μην είναι από τα πιο γνωστά συστατικά του οργανισμού ωστόσο είναι απαραίτητο και συμβάλει στην σωστή λειτουργία της καρδιάς. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που...

Read More »

Φάτε καθημερινά διπλάσια φρούτα και λαχανικά – Περιορίστε στο μισό το κρέας

Αυτά που οι άνθρωποι τρώνε και ο τρόπος που παράγουν την τροφή τους, πρέπει να αλλάξουν δραστικά στο μέλλον, αν οι άνθρωποι θέλουν να είναι πιο υγιείς, αλλά και η Γη να μην υποφέρει μαζί...

Read More »