Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα

Είναι σύνηθες για πολύ κόσμο να αφήνει στο κομοδίνο του ένα ποτήρι γεμάτο νερό πριν κοιμηθεί, ώστε σε περίπτωση που διψάσει να μη χρειαστεί να πάει μέχρι την κουζίνα.Και μπορεί αυτή η συνήθεια να φαίν...

Read More »

Τα 4 σημάδια που δείχνουν αφυδάτωση του σώματος

Ο οργανισμός μας δείχνει πάντα τα σημάδια του από την αφυδάτωση. 1. Ορθοστατική υπότασηΤο αίμα δεν φθάνει στο κεφάλι σας αρκετά γρήγορα, καθώς αλλάζετε..θέση (από καθιστή σε όρθια ή το αντίστροφο). Εά...

Read More »

Φέτα: Είναι το πιο υγιεινό τυρί του κόσμου- Κανείς δεν μιλάει για τις ιδιότητές της!

Η φέτα εκτός από διάσημο, ως παραδοσιακό προϊόν της Ελλάδας ανά τον κόσμο, τρόφιμο είναι και πολύ υγιεινό τυρί, καθώς έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα εάν προέρχεται από βιολογικ...

Read More »

Πως κάνω αποτοξίνωση στο συκώτι;

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος καθώς εκτελεί καθημερινά βασικές λειτουργίες που το καθιστούν ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας.Είναι υπεύθυνο γι...

Read More »

Πρωινό γεύμα: Αυτές είναι οι 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε!

Το πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας και θεωρητικά πρέπει να είναι και το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Τι σημαίνει όμως αυτό και από ποιες τροφές θα πρέπει να μένουμε…μακ...

Read More »

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα (βίντεο)

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτου...

Read More »

Έρευνα: Η παρατεταμένη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιγένειας

Όσο πιο μεγάλη διάρκεια έχει μια εγκυμοσύνη, τόσο πιο υψηλή είναι η πιθανότητα θνησιγένειας. Με κάθε πρόσθετη εβδομάδα που η εγκυμοσύνη συνεχίζεται μετά την 37η, ο κίνδυνος θνησιγένειας ...

Read More »

Κανέλα: Έξι λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας

Η κανέλα, το αγαπημένο μπαχαρικό που χαρίζει μοναδικό άρωμα και γεύση σε αλμυρές και γλυκιές συνταγές, ωφελεί πολλαπλώς και την υγεία.Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτ...

Read More »

Τα 4 ποτά που θα καθαρίσουν τα νεφρά σας-Εκτός από το νερό

3. Χυμός από εσπεριδοειδή Προτιμήστε τη λεμονάδα και το χυμό από λάιμ, καθώς περιέχουν περισσότερα υποπροϊόντα των νιτρικών οξέων. Οι ουσίες αυτές συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη ...

Read More »

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν χρησιμοποιούμε εντομοκτόνα

Εντομοκτόνα: Γενικές οδηγίες ασφάλειας στην χρήση τους Διαβάστε τις οδηγίες του κατασκευαστή προσεκτικά και να χρησιμοποιείτε πάντα το προϊόν αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην χ...

Read More »